Voor u om te leren wat yoga bent moet je eerst wat de werkelijke betekenis van yoga kennen
is. Dus wat is Yoga?
Yoga is aanwezig voor meer dan 3000 jaar en is ontstaan uit het land van India. De
woord yoga komt van het Sanskriet woord "yuj", wat betekent binden aan, join hechten en
juk. Dit betekent ook "unie van directe en de aandacht richten op, om te gebruiken
en toe te passen. "
Met andere woorden, yoga gaat over concentreren op je lichaam en geest aan u te binden aan God.
Het gaat over jezelf disciplineren van je geest, ziel balans, en emoties, zodat u
verbinding kunt maken met uw individuele spirit of je "jivatma", dat op zijn beurt deel uit van de
Supreme Universele Geest of de "Paramatma," aka God.
Het gaat over focussen uw energie in constructieve kanalen. En de naam van een
persoon die volgt op de leer van yoga staat bekend als een 'yogi'.
In dit artikel Yoga, leer de basis die je wordt blootgesteld aan de basis vormen van yoga.
Er zijn eigenlijk veel verschillende soorten yoga, het is niet strikt een term voor de
stretchy oefening die we zullen bespreken. De term "yoga" kan verwijzen naar een van deze dingen:
Karma yoga - richt zich op het geven van zichzelf, zonder enige beloning te verwachten
Jnana yoga - een filosofische benadering van de onthulling van de illusies van de wereld
Bhakti yoga - kanaliseren emotionele energie in een spirituele praktijk
Rhaja yoga - richt zich op concentratie en mind control
Omdat er veel stijlen van dans, zo zijn er vele vormen van yoga die je moet
te leren. In feite zou een nieuwe nu te ontwikkelen, als een leraar zet zijn of haar
eigen stempel op een specifieke techniek.
Huidige populaire yoga stijlen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
Zachte yoga, die soms ook wel door de generieke benaming "Hatha Yoga" -
dit gebruik van "hatha" is discutabel, sommige mensen geloven dat de term mag alleen worden gebruikt
te verwijzen naar het algemene idee voor alle fysieke yoga, terwijl anderen het gebruiken omgangstaal te
verwijzen naar de zachtere stijl.
In Gentle yoga, ligt de focus op lange afstanden en flexibiliteit, met langzame, diepe
ademhaling (yoga ademhaling is bekend als "Pranayama"). Dit kan erg rustgevend zijn voor
de geest - het is het soort van mellow stijl de meeste mensen foto als ze denken aan yoga.
Kundalini yoga, die werkt in de veronderstelling dat het lichaam acht heeft "chakra's," en
door het gebruik van de "adem van vuur" (snelle ademhaling), kan men opwarmen van het lichaam van de
bottom-up, uiteindelijk "het verhogen van kundalini" om een gevoel van hoge verlichting te bereiken.
Power Yoga, die ook bekend staat onder de Sanskriet term Vinyasa yoga (een "Vinyasa"
is een serie van snelle bewegingen, die warm-up van het lichaam al over). Dit is een zeer
actieve vorm van yoga, waarin een persoon wordt beweegt zich snel door de houdingen (de zogenaamde
"Asana's"), niet die ze zo lang als in andere stijlen.
Het is vrijwel gegarandeerd dat je veel in deze zweet, het is niet voor de zwakke
van het hart en geeft een echte uitdaging om de spieren
Om te leren yoga moet u zet uw volledige houding en geest in. Dit is niet een sportschool
oefeningen waar je kunt gewoon schrijden door wanneer je al voelt vet.
Yoga is veel meer in het spirituele welzijn dat wezen in de fysieke fitheid.
is. Dus wat is Yoga?
Yoga is aanwezig voor meer dan 3000 jaar en is ontstaan uit het land van India. De
woord yoga komt van het Sanskriet woord "yuj", wat betekent binden aan, join hechten en
juk. Dit betekent ook "unie van directe en de aandacht richten op, om te gebruiken
en toe te passen. "
Met andere woorden, yoga gaat over concentreren op je lichaam en geest aan u te binden aan God.
Het gaat over jezelf disciplineren van je geest, ziel balans, en emoties, zodat u
verbinding kunt maken met uw individuele spirit of je "jivatma", dat op zijn beurt deel uit van de
Supreme Universele Geest of de "Paramatma," aka God.
Het gaat over focussen uw energie in constructieve kanalen. En de naam van een
persoon die volgt op de leer van yoga staat bekend als een 'yogi'.
In dit artikel Yoga, leer de basis die je wordt blootgesteld aan de basis vormen van yoga.
Er zijn eigenlijk veel verschillende soorten yoga, het is niet strikt een term voor de
stretchy oefening die we zullen bespreken. De term "yoga" kan verwijzen naar een van deze dingen:
Karma yoga - richt zich op het geven van zichzelf, zonder enige beloning te verwachten
Jnana yoga - een filosofische benadering van de onthulling van de illusies van de wereld
Bhakti yoga - kanaliseren emotionele energie in een spirituele praktijk
Rhaja yoga - richt zich op concentratie en mind control
Omdat er veel stijlen van dans, zo zijn er vele vormen van yoga die je moet
te leren. In feite zou een nieuwe nu te ontwikkelen, als een leraar zet zijn of haar
eigen stempel op een specifieke techniek.
Huidige populaire yoga stijlen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
Zachte yoga, die soms ook wel door de generieke benaming "Hatha Yoga" -
dit gebruik van "hatha" is discutabel, sommige mensen geloven dat de term mag alleen worden gebruikt
te verwijzen naar het algemene idee voor alle fysieke yoga, terwijl anderen het gebruiken omgangstaal te
verwijzen naar de zachtere stijl.
In Gentle yoga, ligt de focus op lange afstanden en flexibiliteit, met langzame, diepe
ademhaling (yoga ademhaling is bekend als "Pranayama"). Dit kan erg rustgevend zijn voor
de geest - het is het soort van mellow stijl de meeste mensen foto als ze denken aan yoga.
Kundalini yoga, die werkt in de veronderstelling dat het lichaam acht heeft "chakra's," en
door het gebruik van de "adem van vuur" (snelle ademhaling), kan men opwarmen van het lichaam van de
bottom-up, uiteindelijk "het verhogen van kundalini" om een gevoel van hoge verlichting te bereiken.
Power Yoga, die ook bekend staat onder de Sanskriet term Vinyasa yoga (een "Vinyasa"
is een serie van snelle bewegingen, die warm-up van het lichaam al over). Dit is een zeer
actieve vorm van yoga, waarin een persoon wordt beweegt zich snel door de houdingen (de zogenaamde
"Asana's"), niet die ze zo lang als in andere stijlen.
Het is vrijwel gegarandeerd dat je veel in deze zweet, het is niet voor de zwakke
van het hart en geeft een echte uitdaging om de spieren
Om te leren yoga moet u zet uw volledige houding en geest in. Dit is niet een sportschool
oefeningen waar je kunt gewoon schrijden door wanneer je al voelt vet.
Yoga is veel meer in het spirituele welzijn dat wezen in de fysieke fitheid.
is. Dus wat is Yoga?
Yoga is aanwezig voor meer dan 3000 jaar en is ontstaan uit het land van India. De
woord yoga komt van het Sanskriet woord "yuj", wat betekent binden aan, join hechten en
juk. Dit betekent ook "unie van directe en de aandacht richten op, om te gebruiken
en toe te passen. "
Met andere woorden, yoga gaat over concentreren op je lichaam en geest aan u te binden aan God.
Het gaat over jezelf disciplineren van je geest, ziel balans, en emoties, zodat u
verbinding kunt maken met uw individuele spirit of je "jivatma", dat op zijn beurt deel uit van de
Supreme Universele Geest of de "Paramatma," aka God.
Het gaat over focussen uw energie in constructieve kanalen. En de naam van een
persoon die volgt op de leer van yoga staat bekend als een 'yogi'.
In dit artikel Yoga, leer de basis die je wordt blootgesteld aan de basis vormen van yoga.
Er zijn eigenlijk veel verschillende soorten yoga, het is niet strikt een term voor de
stretchy oefening die we zullen bespreken. De term "yoga" kan verwijzen naar een van deze dingen:
Karma yoga - richt zich op het geven van zichzelf, zonder enige beloning te verwachten
Jnana yoga - een filosofische benadering van de onthulling van de illusies van de wereld
Bhakti yoga - kanaliseren emotionele energie in een spirituele praktijk
Rhaja yoga - richt zich op concentratie en mind control
Omdat er veel stijlen van dans, zo zijn er vele vormen van yoga die je moet
te leren. In feite zou een nieuwe nu te ontwikkelen, als een leraar zet zijn of haar
eigen stempel op een specifieke techniek.
Huidige populaire yoga stijlen omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
Zachte yoga, die soms ook wel door de generieke benaming "Hatha Yoga" -
dit gebruik van "hatha" is discutabel, sommige mensen geloven dat de term mag alleen worden gebruikt
te verwijzen naar het algemene idee voor alle fysieke yoga, terwijl anderen het gebruiken omgangstaal te
verwijzen naar de zachtere stijl.
In Gentle yoga, ligt de focus op lange afstanden en flexibiliteit, met langzame, diepe
ademhaling (yoga ademhaling is bekend als "Pranayama"). Dit kan erg rustgevend zijn voor
de geest - het is het soort van mellow stijl de meeste mensen foto als ze denken aan yoga.
Kundalini yoga, die werkt in de veronderstelling dat het lichaam acht heeft "chakra's," en
door het gebruik van de "adem van vuur" (snelle ademhaling), kan men opwarmen van het lichaam van de
bottom-up, uiteindelijk "het verhogen van kundalini" om een gevoel van hoge verlichting te bereiken.
Power Yoga, die ook bekend staat onder de Sanskriet term Vinyasa yoga (een "Vinyasa"
is een serie van snelle bewegingen, die warm-up van het lichaam al over). Dit is een zeer
actieve vorm van yoga, waarin een persoon wordt beweegt zich snel door de houdingen (de zogenaamde
"Asana's"), niet die ze zo lang als in andere stijlen.
Het is vrijwel gegarandeerd dat je veel in deze zweet, het is niet voor de zwakke
van het hart en geeft een echte uitdaging om de spieren
Om te leren yoga moet u zet uw volledige houding en geest in. Dit is niet een sportschool
oefeningen waar je kunt gewoon schrijden door wanneer je al voelt vet.
Yoga is veel meer in het spirituele welzijn dat wezen in de fysieke fitheid.
No comments:
Post a Comment