 Angst is een natuurlijk en ook nuttig gevoel omdat daarbij extra adrenaline wordt afgegeven. Dit hormoon zorgt voor extra kracht in gevaarlijke of onaangename situaties. Bij normale angst is men zich meestal bewust van de reden. Maar soms lijkt angst geen duidelijke oorzaak te hebben of is ze, gezien de situatie, overdreven. Als angst lang na het gevaar aanhoudt, dan wordt angst zelf en niet de oorzaak van de angst een probleem. Mensen met onredelijke angsten hebben er moeite mee zich in het dagelijkse leven staande te houden. Zij kunnen zich slecht ontspannen en zijn niet in staat echt te genieten. Irrationele angst kent vele vormen, we spreken van een fobie wanneer bepaalde voorwerpen of situaties angst aanjagen. Soms stammen irrationele of overdreven angsten uit een ver verleden (kinderangsten), zoals bang voor het donker, voor de boeman,... Verdrongen gevoelens of zenuwaandoeningen spelen ook een rol. Hoewel angst een emotie is, kan ze lichamelijke symptomen veroorzaken die niet alleen tussen de oren zitten: pijn (hoofd, borst, buik en rug); slapeloosheid; spierspanningen; duizeligheid; misselijkheid; braken; diarree; veelvuldig plassen; zweten; hartkloppingen; abnormaal diep ademen; zich moe voelen; zwak, lusteloos voelen; je omgeving dringt nauwelijks door; brok in de keel.Over het algemeen verdwijnen de symptomen als de oorzaak van de angst is verdwenen. Toch hebben sommige mensen jarenlang last van terugkerende aanvallen, zij lijden aan chronische angst. Lichamelijk zwakke mensen ervaren eerder angst dan personen die in een goede conditie zijn. Wat helpt bij angst: Citroenmelisse (meer info) GABA (meer info) Kava-kava (meer info) Lavendel (meer info) Magnesium (meer info) Passiebloem (meer info) Sint-janskruid (meer info) Vitamine B complex (meer info) |  Pak je angststoornis aan! - - - |
| Angst is een natuurlijk en ook nuttig gevoel omdat daarbij extra adrenaline wordt afgegeven. Dit hormoon zorgt voor extra kracht in gevaarlijke of onaangename situaties. Bij normale angst is men zich meestal bewust van de reden. Maar soms lijkt angst geen duidelijke oorzaak te hebben of is ze, gezien de situatie, overdreven. Als angst lang na het gevaar aanhoudt, dan wordt angst zelf en niet de oorzaak van de angst een probleem. Mensen met onredelijke angsten hebben er moeite mee zich in het dagelijkse leven staande te houden. Zij kunnen zich slecht ontspannen en zijn niet in staat echt te genieten. Irrationele angst kent vele vormen, we spreken van een fobie wanneer bepaalde voorwerpen of situaties angst aanjagen. Soms stammen irrationele of overdreven angsten uit een ver verleden (kinderangsten), zoals bang voor het donker, voor de boeman,... Verdrongen gevoelens of zenuwaandoeningen spelen ook een rol. Hoewel angst een emotie is, kan ze lichamelijke symptomen veroorzaken die niet alleen tussen de oren zitten: pijn (hoofd, borst, buik en rug); slapeloosheid; spierspanningen; duizeligheid; misselijkheid; braken; diarree; veelvuldig plassen; zweten; hartkloppingen; abnormaal diep ademen; zich moe voelen; zwak, lusteloos voelen; je omgeving dringt nauwelijks door; brok in de keel. Over het algemeen verdwijnen de symptomen als de oorzaak van de angst is verdwenen. Toch hebben sommige mensen jarenlang last van terugkerende aanvallen, zij lijden aan chronische angst. Lichamelijk zwakke mensen ervaren eerder angst dan personen die in een goede conditie zijn. Wat helpt bij angst: Citroenmelisse (meer info) GABA (meer info) Kava-kava (meer info) Lavendel (meer info) Magnesium (meer info) Passiebloem (meer info) Sint-janskruid (meer info) Vitamine B complex (meer info) | Pak je angststoornis aan! - - - |
No comments:
Post a Comment