Vrouwen die regelmatig sporten, lopen gemiddeld 25 % minder kans op borstkanker in vergelijking met vrouwen die weinig of nooit sporten. Hoe langer vrouwen fysiek actief zijn, hoe gunstiger het effect. De soort sport is niet zo belangrijk, risicoreductie is ongeveer dezelfde bij matige als bij zeer intensieve activiteit: je hoeft dus geen topsporter te zijn voor een significant beschermende invloed/ Het gunstige effect blijkt ietwat groter voor slanke dames met een body mass index kleiner dan 22 kg/m². Vrouwen die pas na hun 50ste beginnen te sporten halen daar meer voordeel uit dan vrouwen die tijdens hun adolescentie fysiek actief waren en nadien de brui aan gaven. Andere activiteiten die ook met lichaamsbeweging gepaard gaan, zoals huishoudelijk werk, tuinieren, met de fiets naar de winkel, de trap nemen,... verminderen het risico op borstkanker eveneens, maar wel in beperktere mate.
Vrouwen die regelmatig sporten, lopen gemiddeld 25 % minder kans op borstkanker in vergelijking met vrouwen die weinig of nooit sporten. Hoe langer vrouwen fysiek actief zijn, hoe gunstiger het effect. De soort sport is niet zo belangrijk, risicoreductie is ongeveer dezelfde bij matige als bij zeer intensieve activiteit: je hoeft dus geen topsporter te zijn voor een significant beschermende invloed/ Het gunstige effect blijkt ietwat groter voor slanke dames met een body mass index kleiner dan 22 kg/m². Vrouwen die pas na hun 50ste beginnen te sporten halen daar meer voordeel uit dan vrouwen die tijdens hun adolescentie fysiek actief waren en nadien de brui aan gaven. Andere activiteiten die ook met lichaamsbeweging gepaard gaan, zoals huishoudelijk werk, tuinieren, met de fiets naar de winkel, de trap nemen,... verminderen het risico op borstkanker eveneens, maar wel in beperktere mate.
Vrouwen die regelmatig sporten, lopen gemiddeld 25 % minder kans op borstkanker in vergelijking met vrouwen die weinig of nooit sporten. Hoe langer vrouwen fysiek actief zijn, hoe gunstiger het effect. De soort sport is niet zo belangrijk, risicoreductie is ongeveer dezelfde bij matige als bij zeer intensieve activiteit: je hoeft dus geen topsporter te zijn voor een significant beschermende invloed/ Het gunstige effect blijkt ietwat groter voor slanke dames met een body mass index kleiner dan 22 kg/m². Vrouwen die pas na hun 50ste beginnen te sporten halen daar meer voordeel uit dan vrouwen die tijdens hun adolescentie fysiek actief waren en nadien de brui aan gaven. Andere activiteiten die ook met lichaamsbeweging gepaard gaan, zoals huishoudelijk werk, tuinieren, met de fiets naar de winkel, de trap nemen,... verminderen het risico op borstkanker eveneens, maar wel in beperktere mate.
No comments:
Post a Comment