Voetknobbels

Evenals een likdoorn wordt een voetknobbel (bunion) bijna altijd veroorzaakt door slecht passende schoenen, die druk uitoefenen op de grote teen. Het gewricht zet op, de huid erboven wordt hard, rood en pijnlijk en de teen gaat naar binnen staan. Het probleem komt het meeste voor bij vrouwen van middelbare leeftijd, die altijd smalle schoenen hebben gedragen en bij kinderen en pubers. Als een voetknobbel niet tijdig wordt behandeld, is een operatie vaak onvermijdelijk.

Complementaire benadering van een voetknobbel:
Etherische olie:

• Geranium
  
• Kamille
  
• Lavendel
  

Nota:

Draag ruime, open schoenen met een lage hak.
Een ring om de knobbel kan de druk op het gewricht verminderen. Vaak zal een deskundige u naar een pedicure doorverwijzen.
Baad de voet dagelijks 20 minuten in warm water waarin u 1 eetlepel bitterzout oplost.
Afwisselend koude en warme voetbaden werken ook vaak goed.
Zachte massage met draaibewegingen kan de beweeglijkheid van het gewricht verbeteren. Masseer de voet elke avond met lavendelolie.
Kamille- en geraniumolie zouden ook helpen.

Zie ook:

• Likdoorn

Evenals een likdoorn wordt een voetknobbel (bunion) bijna altijd veroorzaakt door slecht passende schoenen, die druk uitoefenen op de grote teen. Het gewricht zet op, de huid erboven wordt hard, rood en pijnlijk en de teen gaat naar binnen staan. Het probleem komt het meeste voor bij vrouwen van middelbare leeftijd, die altijd smalle schoenen hebben gedragen en bij kinderen en pubers. Als een voetknobbel niet tijdig wordt behandeld, is een operatie vaak onvermijdelijk.

Complementaire benadering van een voetknobbel:
Etherische olie:

• Geranium
  
• Kamille
  
• Lavendel
  

Nota:

Draag ruime, open schoenen met een lage hak.
Een ring om de knobbel kan de druk op het gewricht verminderen. Vaak zal een deskundige u naar een pedicure doorverwijzen.
Baad de voet dagelijks 20 minuten in warm water waarin u 1 eetlepel bitterzout oplost.
Afwisselend koude en warme voetbaden werken ook vaak goed.
Zachte massage met draaibewegingen kan de beweeglijkheid van het gewricht verbeteren. Masseer de voet elke avond met lavendelolie.
Kamille- en geraniumolie zouden ook helpen.

Zie ook:

• Likdoorn