Om ons DNA te beschermen zijn micronutriënten nodig.
L-methionine,
foliumzuur,
choline en
vitamine B12 staan borg voor een exacte kopie van het DNA wanneer een cel zich vernieuwt. Enzymen die eventuele fouten in het DNA moeten herstellen, gebruiken zink en magnesium als cofactoren om hun taak naar behoren uit te voeren. Voor het behoud van de telomeerlengte zijn behalve
omega-3-vetzuren ook
vitamine B3 en
foliumzuur nodig. Telomeren zijn de uiteinden van onze chromosomen, ze brokkelen af bij elke celhernieuwing. Naarmate de telomeren korter worden, vermindert de capaciteit van de cel om zich te hernieuwen. Een menselijke cel kan zich maar een beperkt aantal keren delen. Als de telomeren helemaal op zijn, sterft de cel af. Voor de organen betekent dit dat ze met de leeftijd minder goed gaan functioneren. Voor de huid heeft dit als gevolg dat ze zichtbaar veroudert. De genoemde voedingsstoffen vertragen het verouderingsproces door de telomeren langer op lengte te houden, ofwel de hernieuwingscapaciteit van de cellen te verhogen.
Om ons DNA te beschermen zijn micronutriënten nodig.
L-methionine,
foliumzuur,
choline en
vitamine B12 staan borg voor een exacte kopie van het DNA wanneer een cel zich vernieuwt. Enzymen die eventuele fouten in het DNA moeten herstellen, gebruiken zink en magnesium als cofactoren om hun taak naar behoren uit te voeren. Voor het behoud van de telomeerlengte zijn behalve
omega-3-vetzuren ook
vitamine B3 en
foliumzuur nodig. Telomeren zijn de uiteinden van onze chromosomen, ze brokkelen af bij elke celhernieuwing. Naarmate de telomeren korter worden, vermindert de capaciteit van de cel om zich te hernieuwen. Een menselijke cel kan zich maar een beperkt aantal keren delen. Als de telomeren helemaal op zijn, sterft de cel af. Voor de organen betekent dit dat ze met de leeftijd minder goed gaan functioneren. Voor de huid heeft dit als gevolg dat ze zichtbaar veroudert. De genoemde voedingsstoffen vertragen het verouderingsproces door de telomeren langer op lengte te houden, ofwel de hernieuwingscapaciteit van de cellen te verhogen.
Om ons DNA te beschermen zijn micronutriënten nodig. L-methionine, foliumzuur, choline en vitamine B12 staan borg voor een exacte kopie van het DNA wanneer een cel zich vernieuwt. Enzymen die eventuele fouten in het DNA moeten herstellen, gebruiken zink en magnesium als cofactoren om hun taak naar behoren uit te voeren. Voor het behoud van de telomeerlengte zijn behalve omega-3-vetzuren ook vitamine B3 en foliumzuur nodig. Telomeren zijn de uiteinden van onze chromosomen, ze brokkelen af bij elke celhernieuwing. Naarmate de telomeren korter worden, vermindert de capaciteit van de cel om zich te hernieuwen. Een menselijke cel kan zich maar een beperkt aantal keren delen. Als de telomeren helemaal op zijn, sterft de cel af. Voor de organen betekent dit dat ze met de leeftijd minder goed gaan functioneren. Voor de huid heeft dit als gevolg dat ze zichtbaar veroudert. De genoemde voedingsstoffen vertragen het verouderingsproces door de telomeren langer op lengte te houden, ofwel de hernieuwingscapaciteit van de cellen te verhogen.
No comments:
Post a Comment