Koude handen en voeten (winterhanden, wintervoeten)

Veel mensen hebben last van koude handen, voeten en tenen. Het komt zowel bij oudere als bij jonge mensen voor. Er wordt ook wel gesproken over  winterhanden en wintervoeten maar het is niet zo dat er alleen in de wintermaanden geklaagd wordt over koude handen en voeten. Een gebrekkige bloedsomloop is vaak de oorzaak voor koude handen en voeten. Koude handen en voeten zijn niet gemakkelijk te duiden, het heeft zeker te maken met een verslechterde bloedcirculatie. Vernauwing van de haarvaten; een verminderde functie van het hart; het dragen  van knellende, nauwe schoenen en te lang (in dezelfde houding) zitten of staan;  last hebben van zweetvoeten; ziekten zoals aderverkalking, artritis, diabetes, reuma, het syndroom van Raynaud en roken kunnen allen bijdragen tot koude handen en voeten. Hormonen spelen ook een rol, daarom hebben vrouwen over het algemeen vaker last van koude voeten dan mannen. Winterhanden en voeten zijn niet hetzelfde als het hebben van koude handen en voeten. Bij echte winterhanden en voeten is er vaak sprake van, pijnlijke, rode bultjes aan de voeten die ontstaan doordat de bloedvaten zich slecht aanpassen aan de temperatuurschommelingen die optreden door het verschil tussen  binnen- en buitentemperaturen. Er veelal sprake van jeuk. Wat kan helpen bij koude handen en voeten: Blauwe bosbes (meer info) Gember (meer info) Ginkgo biloba (meer info) Knoflook (meer info) OPC (meer info) Padma basic (meer info) Quercitine (meer info)

Veel mensen hebben last van koude handen, voeten en tenen. Het komt zowel bij oudere als bij jonge mensen voor. Er wordt ook wel gesproken over  winterhanden en wintervoeten maar het is niet zo dat er alleen in de wintermaanden geklaagd wordt over koude handen en voeten. Een gebrekkige bloedsomloop is vaak de oorzaak voor koude handen en voeten. Koude handen en voeten zijn niet gemakkelijk te duiden, het heeft zeker te maken met een verslechterde bloedcirculatie. Vernauwing van de haarvaten; een verminderde functie van het hart; het dragen  van knellende, nauwe schoenen en te lang (in dezelfde houding) zitten of staan;  last hebben van zweetvoeten; ziekten zoals aderverkalking, artritis, diabetes, reuma, het syndroom van Raynaud en roken kunnen allen bijdragen tot koude handen en voeten. Hormonen spelen ook een rol, daarom hebben vrouwen over het algemeen vaker last van koude voeten dan mannen. Winterhanden en voeten zijn niet hetzelfde als het hebben van koude handen en voeten. Bij echte winterhanden en voeten is er vaak sprake van, pijnlijke, rode bultjes aan de voeten die ontstaan doordat de bloedvaten zich slecht aanpassen aan de temperatuurschommelingen die optreden door het verschil tussen  binnen- en buitentemperaturen. Er veelal sprake van jeuk. Wat kan helpen bij koude handen en voeten: Blauwe bosbes (meer info) Gember (meer info) Ginkgo biloba (meer info) Knoflook (meer info) OPC (meer info) Padma basic (meer info) Quercitine (meer info)