Als je echt wilt winnen grootte stoppen met het lezen van artikelen uit tijdschriften en vind een trainer die weet wat ze doen.
Eet organisch, je bent wat je eet (als je jezelf een 59 cent hamburger je bent je lichaam 59 cent spieren die maakt je als afval te geven.)
Eet Volgens uw metabolische type, 'The Metabolic Typing dieet "
Til vooral in de 8-12 rep range
Uw tempo moet lopen uiteen van 3-1-3 naar 4-1-4 en niet meer
Je totale tijd onder spanning voor elke lift mag alleen laatste 60 sec of minder (dit is omdat je wilt produceren zo veel testosteron en groeihormoon.
Geen lift langer dan 45 minuten per training, minder bij een hogere intensiteit is gelijk aan meer.
Dit zou anders zijn als je op pro-hormonen of sap, vanwege de te herstellen tijd.
Je moet niet het uitvoeren van een cardio-
Til volgens uw genetische make-up en je spiervezels type als u de neiging om meer van een duursporter u zullen het beter doen tillen van een iets hoger reps, als je meer van een snelheid atleet die je zullen het beter doen tillen van een iets lager reps zwaarder gewicht .
Supplementen en andere dingen kunnen helpen in het bereiken van de massa, zoals we allemaal weten wat de professionals gebruiken en de meeste amateurs tillen in de sportschool.
Hoewel volgen de wetenschap kan doen veel meer voor je dan alleen het nemen van een pil.
Massa is gemakkelijk te winnen wanneer u de hoorn goed, verspil geen jaar proberen om je doel te bereiken als je kunt investeren in een trainer die kan je tonnen van de resultaten nu. En als ze niet krijgen je resultaten direct vuur hen
Woorden van wijsheid
harder werken
Minder is meer
Eet organisch, je bent wat je eet (als je jezelf een 59 cent hamburger je bent je lichaam 59 cent spieren die maakt je als afval te geven.)
Eet Volgens uw metabolische type, 'The Metabolic Typing dieet "
Til vooral in de 8-12 rep range
Uw tempo moet lopen uiteen van 3-1-3 naar 4-1-4 en niet meer
Je totale tijd onder spanning voor elke lift mag alleen laatste 60 sec of minder (dit is omdat je wilt produceren zo veel testosteron en groeihormoon.
Geen lift langer dan 45 minuten per training, minder bij een hogere intensiteit is gelijk aan meer.
Dit zou anders zijn als je op pro-hormonen of sap, vanwege de te herstellen tijd.
Je moet niet het uitvoeren van een cardio-
Til volgens uw genetische make-up en je spiervezels type als u de neiging om meer van een duursporter u zullen het beter doen tillen van een iets hoger reps, als je meer van een snelheid atleet die je zullen het beter doen tillen van een iets lager reps zwaarder gewicht .
Supplementen en andere dingen kunnen helpen in het bereiken van de massa, zoals we allemaal weten wat de professionals gebruiken en de meeste amateurs tillen in de sportschool.
Hoewel volgen de wetenschap kan doen veel meer voor je dan alleen het nemen van een pil.
Massa is gemakkelijk te winnen wanneer u de hoorn goed, verspil geen jaar proberen om je doel te bereiken als je kunt investeren in een trainer die kan je tonnen van de resultaten nu. En als ze niet krijgen je resultaten direct vuur hen
Woorden van wijsheid
harder werken
Minder is meer
Eet organisch, je bent wat je eet (als je jezelf een 59 cent hamburger je bent je lichaam 59 cent spieren die maakt je als afval te geven.)
Eet Volgens uw metabolische type, 'The Metabolic Typing dieet "
Til vooral in de 8-12 rep range
Uw tempo moet lopen uiteen van 3-1-3 naar 4-1-4 en niet meer
Je totale tijd onder spanning voor elke lift mag alleen laatste 60 sec of minder (dit is omdat je wilt produceren zo veel testosteron en groeihormoon.
Geen lift langer dan 45 minuten per training, minder bij een hogere intensiteit is gelijk aan meer.
Dit zou anders zijn als je op pro-hormonen of sap, vanwege de te herstellen tijd.
Je moet niet het uitvoeren van een cardio-
Til volgens uw genetische make-up en je spiervezels type als u de neiging om meer van een duursporter u zullen het beter doen tillen van een iets hoger reps, als je meer van een snelheid atleet die je zullen het beter doen tillen van een iets lager reps zwaarder gewicht .
Supplementen en andere dingen kunnen helpen in het bereiken van de massa, zoals we allemaal weten wat de professionals gebruiken en de meeste amateurs tillen in de sportschool.
Hoewel volgen de wetenschap kan doen veel meer voor je dan alleen het nemen van een pil.
Massa is gemakkelijk te winnen wanneer u de hoorn goed, verspil geen jaar proberen om je doel te bereiken als je kunt investeren in een trainer die kan je tonnen van de resultaten nu. En als ze niet krijgen je resultaten direct vuur hen
Woorden van wijsheid
harder werken
Minder is meer
No comments:
Post a Comment