Zilvervliesrijst is beter dan witte rijst, een appel bevat meer organische micronutriënten dan de geschilde versie. Zo is het ook met supplementen, geïsoleerde supplementen die bijvoorbeeld alleen vitamine C bevatten, zijn minder effectief dan supplementen die alle micronutriënten bevatten, deze werken synergetisch en zijn effectiever.
Natuurlijke vitaminen (Raw food-supplementen):
Komen voor in een vorm die door het lichaam herkend wordt
Hebben meestal geen kristallijne structuur (in tegenstelling tot synthetische supplementen)
Bevatten voedselfactoren die hun opneembaarheid beïnvloeden (synthetische supplementen zijn geïsoleerde structuren)
Hebben een kleinere deeltjesgrootte (waardoor ze gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen dan synthetische vitaminen)
Raw food-supplementen bevatten volledige groenten, fruit en/of kruiden in poedervorm. Alleen het vocht is eruit verwijderd. Met deze organische supplementen wordt de totale rijkdom aan plantaardige nutriënten geconsumeerd. Trouwens geïsoleerd aangeboden vitaminen zijn meestal synthetisch. Vitamine C, ijzer of lycopeen uit wortelen, spinazie en zongedroogde tomaten bieden uw lichaam meer gezondheidsvoordelen (zo ook raw food-supplementen) dan vitamine C, ijzer en lycopeen uit een pilletje. In groenten, fruit en kruiden zijn vitaminen omringd door onder meer aminozuren, vetzuren (antioxidanten), in geïsoleerde vorm staan ze er alleen voor en worden ze minder goed opgenomen door het lichaam. Als slot nemen organische supplementen minder ruimte in dan hun synthetische tegenhangers die in kristallijne vorm voorkomen, kleinere deeltjes worden gemakkelijker opgenomen in de darmcel.
Zilvervliesrijst is beter dan witte rijst, een appel bevat meer organische micronutriënten dan de geschilde versie. Zo is het ook met supplementen, geïsoleerde supplementen die bijvoorbeeld alleen vitamine C bevatten, zijn minder effectief dan supplementen die alle micronutriënten bevatten, deze werken synergetisch en zijn effectiever.
Natuurlijke vitaminen (Raw food-supplementen):
Komen voor in een vorm die door het lichaam herkend wordt
Hebben meestal geen kristallijne structuur (in tegenstelling tot synthetische supplementen)
Bevatten voedselfactoren die hun opneembaarheid beïnvloeden (synthetische supplementen zijn geïsoleerde structuren)
Hebben een kleinere deeltjesgrootte (waardoor ze gemakkelijker in het lichaam worden opgenomen dan synthetische vitaminen)
Raw food-supplementen bevatten volledige groenten, fruit en/of kruiden in poedervorm. Alleen het vocht is eruit verwijderd. Met deze organische supplementen wordt de totale rijkdom aan plantaardige nutriënten geconsumeerd. Trouwens geïsoleerd aangeboden vitaminen zijn meestal synthetisch. Vitamine C, ijzer of lycopeen uit wortelen, spinazie en zongedroogde tomaten bieden uw lichaam meer gezondheidsvoordelen (zo ook raw food-supplementen) dan vitamine C, ijzer en lycopeen uit een pilletje. In groenten, fruit en kruiden zijn vitaminen omringd door onder meer aminozuren, vetzuren (antioxidanten), in geïsoleerde vorm staan ze er alleen voor en worden ze minder goed opgenomen door het lichaam. Als slot nemen organische supplementen minder ruimte in dan hun synthetische tegenhangers die in kristallijne vorm voorkomen, kleinere deeltjes worden gemakkelijker opgenomen in de darmcel.
No comments:
Post a Comment