Pages

Mondslijmvliesontsteking (stomatitis)

Ontsteking van het mondslijmvlies en het tandvlees jan worden veroorzaakt door allerlei micro-organismen, waaronder virussen, bacteriën of schimmels. Bij een langdurige ontsteking moet de veroorzaker worden vastgesteld, omdat bacteriën en schimmels in dat geval dienen behandelt te worden door een deskundige. Aften, spruw en tandvleesontsteking zijn allemaal vormen van mondslijmvliesontsteking.

Aften: zijn kleine witte zweertjes aan het tandvlees, op de binnenkant van de wangen of op de tong.
Spruw: is een schimmelinfectie in de mondholte met grijs beslag en witte plekken op de tong, wangen en verhemelte.
Tandvleesontsteking: als het tandvlees donkerrood wordt, bloedt en zich bij de tanden terugtrekt

Wat kan helpen bij mondslijmvliesontsteking:
ABC-kruid (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Mirre (meer info)

Ratanhia (meer info)

Tea tree (meer info)

Valkruid (meer info)

Vitamine B3 (meer info)

Ontsteking van het mondslijmvlies en het tandvlees jan worden veroorzaakt door allerlei micro-organismen, waaronder virussen, bacteriën of schimmels. Bij een langdurige ontsteking moet de veroorzaker worden vastgesteld, omdat bacteriën en schimmels in dat geval dienen behandelt te worden door een deskundige. Aften, spruw en tandvleesontsteking zijn allemaal vormen van mondslijmvliesontsteking.

Aften: zijn kleine witte zweertjes aan het tandvlees, op de binnenkant van de wangen of op de tong.
Spruw: is een schimmelinfectie in de mondholte met grijs beslag en witte plekken op de tong, wangen en verhemelte.
Tandvleesontsteking: als het tandvlees donkerrood wordt, bloedt en zich bij de tanden terugtrekt

Wat kan helpen bij mondslijmvliesontsteking:
ABC-kruid (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Mirre (meer info)

Ratanhia (meer info)

Tea tree (meer info)

Valkruid (meer info)

Vitamine B3 (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Tekort aan mineralen

Mineralen spelen een belangrijke rol in allerlei processen in het lichaam en sommige vormen een onmisbaar bestanddeel van weefsels. Elk mineraal heeft een specifieke functie, daarnaast vervullen de mineralen als groep een gezamenlijke functie. Onder normale omstandigheden zou men via de voeding voldoende mineralen binnen moeten krijgen om gezond te blijven. Maar fastfood, kant-en-klare gerechten bevatten veel minder mineralen dan natuurlijke voeding. Maar zelfs groenten die je in de winkel koopt, zijn vaak geteeld op uitgeputte gronden (als ze al op grond zijn gekweekt). Mineralentekort worden zelden onderkend omdat de symptomen veel lijken op andere ziektebeelden. Sommige mensen hebben een latente spasmofilie (stoornis in de mineralenhuishouding van de cellen). Het lichaam is dan niet in staat de in het voedsel aanwezige mineralen op te nemen. Omdat het lichaam voor tal van vitale functies over voldoende mineralen moet beschikken, kan bij een mineralentekort sprake zijn van een verlaagde weerstand, waardoor het immuunsysteem minder doelmatig kan optreden tegen indringers. Men wordt sneller ziek.



Alles over vitamines,
mineralen en supplementen
Mineralen spelen een belangrijke rol in allerlei processen in het lichaam en sommige vormen een onmisbaar bestanddeel van weefsels. Elk mineraal heeft een specifieke functie, daarnaast vervullen de mineralen als groep een gezamenlijke functie. Onder normale omstandigheden zou men via de voeding voldoende mineralen binnen moeten krijgen om gezond te blijven. Maar fastfood, kant-en-klare gerechten bevatten veel minder mineralen dan natuurlijke voeding. Maar zelfs groenten die je in de winkel koopt, zijn vaak geteeld op uitgeputte gronden (als ze al op grond zijn gekweekt). Mineralentekort worden zelden onderkend omdat de symptomen veel lijken op andere ziektebeelden. Sommige mensen hebben een latente spasmofilie (stoornis in de mineralenhuishouding van de cellen). Het lichaam is dan niet in staat de in het voedsel aanwezige mineralen op te nemen. Omdat het lichaam voor tal van vitale functies over voldoende mineralen moet beschikken, kan bij een mineralentekort sprake zijn van een verlaagde weerstand, waardoor het immuunsysteem minder doelmatig kan optreden tegen indringers. Men wordt sneller ziek.



Alles over vitamines,
mineralen en supplementen
reade more... Résuméabuiyad

Suolaherkkujen salaatti

Eilen oli mukavasti aikaa askarrella iltapalaksi herkkusalaatti. Tyttö oli nukkumassa ja samoilla unilla ehdimme jopa nauttia iltapalamme. Monesti tuntuu, että kun avaan jääkaapin, rottinkikehdon pohjalta kuuluu linnunpoikasen vaativaa ääntelyä ja oma syömiseni siirtyy taas tovilla. Tiedä sitten johtuivatko hyvät iltaunet pitkästä ulkoilulenkistä, joka alkoi tytön ensimmäisellä bussimatkalla sekä sisälsi ensimmäisen ulkoruokinnan! Tapasimme isin matkan varrella ja kävimme Käpylän ihanalla lippakiskalla herkuttelemassa. Minä söin käsittämättömän hyvää sitruunasorbettia ja isi valitsi kahvin sekä hillittömän kokoisen kroisantin, jonka lisukkeena oli mitä ilmeisimmin itsetehtyä omenahilloa. Kesällä tuli muutamia kertoja piipahdettua kyseisellä kiskalla ja maistettua muun muassa greippisorbettia sekä minttusuklaajäätelöä. Herkulliset jäätelöt ja sorbetit ovat käsittääkseni itsetehtyjä eikä siis minkään ison firman tuotteita. Ensimmäinen bussimatka meni itkien, mutta heti kyydistä poistuttuamme neiti nukahti. Kyydissä oli vain muutama matkustaja ja pienokaisen vaimea itkukin hukkui bussin hurinaan, joten kauhean suuria traumoja ei ensikyydistä jäänyt. Eikä kukaan kaikkitietävä tullut neuvomaan vauvanhoidosta! Neidin nälkä ajoittui kätevästi, kun sorbetti oli mennyt parempiin suihin ja äiti sai ensikertaa kokeilla imettämistä julkisella paikalla, puistossa. Hyvin sujui!

Käpylän lippakiskalla.

Ai niin, se salaatti! Olen monesti miettinyt, että pitävätkö ihmiset oikeasti salaateista, joissa ei ole mitään "sattumia"? Sattumilla tarkoitan kaikkea niitä suolaisia herkkupaloja, joilla salaatti tehdään maistuvaksi. Eiliseen iltapalasalaattiin kuului pakollisen rehupohjan lisäksi fetaa (ei mitään rasvatonta kumiversiota), oliiveja, salamia ja saunapalvikinkkua sekä piristykseksi tuoretta luumua. Päälle vielä oliiviöljyä sekä mustapippuria. Itse pidän paljon salaateista, varsinkin, kun kasvisten ja sattumien suhde on oikea. Suolapaloja ei kuitenkaan saa olla liikaa ja erilaisia kasviksia tulee olla riittävästi. Eilinen iltapala oli kieltämättä menestys!







Eilen oli mukavasti aikaa askarrella iltapalaksi herkkusalaatti. Tyttö oli nukkumassa ja samoilla unilla ehdimme jopa nauttia iltapalamme. Monesti tuntuu, että kun avaan jääkaapin, rottinkikehdon pohjalta kuuluu linnunpoikasen vaativaa ääntelyä ja oma syömiseni siirtyy taas tovilla. Tiedä sitten johtuivatko hyvät iltaunet pitkästä ulkoilulenkistä, joka alkoi tytön ensimmäisellä bussimatkalla sekä sisälsi ensimmäisen ulkoruokinnan! Tapasimme isin matkan varrella ja kävimme Käpylän ihanalla lippakiskalla herkuttelemassa. Minä söin käsittämättömän hyvää sitruunasorbettia ja isi valitsi kahvin sekä hillittömän kokoisen kroisantin, jonka lisukkeena oli mitä ilmeisimmin itsetehtyä omenahilloa. Kesällä tuli muutamia kertoja piipahdettua kyseisellä kiskalla ja maistettua muun muassa greippisorbettia sekä minttusuklaajäätelöä. Herkulliset jäätelöt ja sorbetit ovat käsittääkseni itsetehtyjä eikä siis minkään ison firman tuotteita. Ensimmäinen bussimatka meni itkien, mutta heti kyydistä poistuttuamme neiti nukahti. Kyydissä oli vain muutama matkustaja ja pienokaisen vaimea itkukin hukkui bussin hurinaan, joten kauhean suuria traumoja ei ensikyydistä jäänyt. Eikä kukaan kaikkitietävä tullut neuvomaan vauvanhoidosta! Neidin nälkä ajoittui kätevästi, kun sorbetti oli mennyt parempiin suihin ja äiti sai ensikertaa kokeilla imettämistä julkisella paikalla, puistossa. Hyvin sujui!

Käpylän lippakiskalla.

Ai niin, se salaatti! Olen monesti miettinyt, että pitävätkö ihmiset oikeasti salaateista, joissa ei ole mitään "sattumia"? Sattumilla tarkoitan kaikkea niitä suolaisia herkkupaloja, joilla salaatti tehdään maistuvaksi. Eiliseen iltapalasalaattiin kuului pakollisen rehupohjan lisäksi fetaa (ei mitään rasvatonta kumiversiota), oliiveja, salamia ja saunapalvikinkkua sekä piristykseksi tuoretta luumua. Päälle vielä oliiviöljyä sekä mustapippuria. Itse pidän paljon salaateista, varsinkin, kun kasvisten ja sattumien suhde on oikea. Suolapaloja ei kuitenkaan saa olla liikaa ja erilaisia kasviksia tulee olla riittävästi. Eilinen iltapala oli kieltämättä menestys!







reade more... Résuméabuiyad

Migraine

Migraine treft 1 persoon op 10 en meer vrouwen dan mannen. Migraine wordt gekenmerkt door herhaalde hoofdpijnaanvallen en is vaak ondraaglijk. Migraine aanvallen worden uitgelokt door verschillende factoren, maar men treft vaak dezelfde factor aan bij eenzelfde zieke. Het kan gaan om psychologische factoren (ergernis, angst) die verantwoordelijk zijn voor  1 migraineaanval op 2, maar ook intolerantie tegen bepaalde voedingsmiddelen, alcohol, lawaai of geuren, verandering in levensgewoonten, slaapgebrek of te veel slaap. Hormonale factoren spelen ook een rol bij sommige migraines: bij 2 vrouwen op 3 komt migraine zeer veel voor tijdens de menstruatieperiode; bij 7 vrouwen op 10 verdwijnen de symptomen tijdens de zwangerschap. Erfelijkheid speelt ook een rol bij migraine.

Wat kan helpen bij migraine:
Groot hoefblad (meer info)

Moederkruid (meer info)

Veel gestelde vragen
over hoofdpijn en migraine
Migraine treft 1 persoon op 10 en meer vrouwen dan mannen. Migraine wordt gekenmerkt door herhaalde hoofdpijnaanvallen en is vaak ondraaglijk. Migraine aanvallen worden uitgelokt door verschillende factoren, maar men treft vaak dezelfde factor aan bij eenzelfde zieke. Het kan gaan om psychologische factoren (ergernis, angst) die verantwoordelijk zijn voor  1 migraineaanval op 2, maar ook intolerantie tegen bepaalde voedingsmiddelen, alcohol, lawaai of geuren, verandering in levensgewoonten, slaapgebrek of te veel slaap. Hormonale factoren spelen ook een rol bij sommige migraines: bij 2 vrouwen op 3 komt migraine zeer veel voor tijdens de menstruatieperiode; bij 7 vrouwen op 10 verdwijnen de symptomen tijdens de zwangerschap. Erfelijkheid speelt ook een rol bij migraine.

Wat kan helpen bij migraine:
Groot hoefblad (meer info)

Moederkruid (meer info)

Veel gestelde vragen
over hoofdpijn en migraine
reade more... Résuméabuiyad

Middenoorontsteking (otitis media)

Een oorontsteking ontstaat meestal als bacteriën, virussen of schimmels zich in verschillende delen van het oor nestelen en daar ontsteking en pijn veroorzaken. Middenoorontsteking komt het meeste voor bij kinderen. Middenoorontsteking is een ontsteking van het middenoor tussen trommelvlies en het binnenoor. Door een virale of bacteriële aanval kan slijm en pus zich ophopen in de buis van eustachius die het middenoor verbindt met de neusholte. Dit kan een scherpe, plotselinge pijn opwekken of een doffe, kloppende pijn die vaak gepaard gaat met koorts en een verstopte neus.

Wat kan helpen bij middenoorontsteking:
Smalle weegbree (meer info)

Tijm (meer info)

Een oorontsteking ontstaat meestal als bacteriën, virussen of schimmels zich in verschillende delen van het oor nestelen en daar ontsteking en pijn veroorzaken. Middenoorontsteking komt het meeste voor bij kinderen. Middenoorontsteking is een ontsteking van het middenoor tussen trommelvlies en het binnenoor. Door een virale of bacteriële aanval kan slijm en pus zich ophopen in de buis van eustachius die het middenoor verbindt met de neusholte. Dit kan een scherpe, plotselinge pijn opwekken of een doffe, kloppende pijn die vaak gepaard gaat met koorts en een verstopte neus.

Wat kan helpen bij middenoorontsteking:
Smalle weegbree (meer info)

Tijm (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Haaveista totta

Loppukesä on ollut ihanien elämänmuutosten aikaa. Minusta on tullut äiti. Loppuvuosi totutellaan vauvanhoidon lisäksi asumaan omakotitalossa! Olemme jo vuoden päivät etsineet sopivaa taloa. Monia hyviä vaihtoehtoja on tullut vastaan, mutta aina niistä on löytynyt jotain mikä ei miellytä. Tai sitten talo on ollut vain toisen mieleen. Yhdestä talosta ehdimme tehdä tarjouksen alkukesästä, mutta se meni toiselle perheelle. Välillä ehti iskeä jo epätoivo, että olemmeko tosiaan näin ronkeleita, kun mikään ei kelpaa. Toisaalta, kun kyse on elämäni suurimmasta hankinnasta niin itse en ole valmis muuttamaan taloon, jossa jo valmiiksi todella moni asia vaivaisi. Toki kompromisseja on tehtävä ja kun jotain saa niin jostain pitää luopua. Monen asian kanssa oppii elämään, mutta kyse onkin siitä haluaako.

Itse en ollut kovin innokas tekemään suurta remonttia, joten löytämämme talo oli siinä(kin) suhteessa löytö. Toki remontoitavaa vuosien varrella taatusti tulee, mutta on mukavaa muuttaa, kun hetiheti-listalla on lähinnä seinäpintojen ja kodinkoneiden päivittämistä. Kyseessä on siis vuonna -97 rakennettu puuverhoiltu talopaketti. Kuinka idyllisempää on puhua keltaisesta puutalosta? Ja miten talo vuodelta 1997 tuntuu olevan paljon nuorempi kuin jos sen mainitsee olevan 15 vuotta vanha? Uusi kotimme sijaitsee hiekkatien varrella Itä-Vantaalla. Sipoo taitaa häämöttää peltojen ja metsien takana. Miljöö on väljää omakotitaloaluetta peltojen keskellä. Mutta mikä tärkeintä, julkinen liikenne kulkee ihan vierestä!

Pääsemme muuttamaan marraskuun loppuun mennessä. Toki toivoisin asuvamme siellä mahdollisimman pian! Olemme laittaneet nykyisen kerrostalokolmiomme myyntiin ja ensimmäinen näyttö oli sunnuntaina. Kuinka kummalliselta tuntuukaan päästää ventovieraita ihmisiä pällistelemään omaa kotiamme. Noh, sitä juuri olemme itsekin tehneet viime syksystä asti. Käyneet pällistelemässä muiden koteja. Itse ainakin olen joihinkin komeroihin ja keittiönkaappeihin kurkistellut, mutta kurkistelivatko he myös minun kaappeihini?! Toivottavasti eivät joutuneet sullomaan lattialle pudonneita yläkaapin täkkejä takaisin...

Se toinen haave, vauva! Kuinka käsittämättömän määrän rakkautta tuo pieni ihminen on tuonut? Pientä tulokasta on odotettu kauan ja nyt ei sitä malttaisi päästää silmistään. Kahden tunnin päiväunet saavat aikaan mielettömän ikävän. Tunnemyllerryksissä on itketty ja naurettu vuorotellen. Itkun aiheeksi käy ihan mikä vain. Vaikka se, että pienimmät vaipat jäävät kohta pieneksi tai että tykkäävätkö kaikki varmasti hänen nimestään. On ihanaa oppia tunnistamaan lapsensa tarpeet. Hän on nälissään kuin pieni linnunpoikanen aukoessaan suutaan. Voisimme tuijotella pientä tyttöämme loputtomasti, niin ihana hän on!

Käsityöharrastukseni on jostain kumman syystä jäänyt toviksi taka-alalle. Jossain vaiheessa varmasti tartun taas kankaisiin ja saumurini pääsee vauhtiin! Pikkuhiljaa olemme saaneet päiviimme jotain rytmiä, mutta nälkäisen linnunpoikasen ruokkiminen vie oman aikansa. Olemme jo pari kertaa käyneet kahdestaan vaunuilemassa. Vaunulenkkejä olenkin pitkään odottanut, koska ulkoilumaastot nykyisen kotimme lähellä ovat mielettömät. Niistä nyt joudumme luopumaan, mutta toivottavasti uusi kotiseutumme tarjoaa uusia polkuja!

Maisemia vaunulenkiltä.




Loppukesä on ollut ihanien elämänmuutosten aikaa. Minusta on tullut äiti. Loppuvuosi totutellaan vauvanhoidon lisäksi asumaan omakotitalossa! Olemme jo vuoden päivät etsineet sopivaa taloa. Monia hyviä vaihtoehtoja on tullut vastaan, mutta aina niistä on löytynyt jotain mikä ei miellytä. Tai sitten talo on ollut vain toisen mieleen. Yhdestä talosta ehdimme tehdä tarjouksen alkukesästä, mutta se meni toiselle perheelle. Välillä ehti iskeä jo epätoivo, että olemmeko tosiaan näin ronkeleita, kun mikään ei kelpaa. Toisaalta, kun kyse on elämäni suurimmasta hankinnasta niin itse en ole valmis muuttamaan taloon, jossa jo valmiiksi todella moni asia vaivaisi. Toki kompromisseja on tehtävä ja kun jotain saa niin jostain pitää luopua. Monen asian kanssa oppii elämään, mutta kyse onkin siitä haluaako.

Itse en ollut kovin innokas tekemään suurta remonttia, joten löytämämme talo oli siinä(kin) suhteessa löytö. Toki remontoitavaa vuosien varrella taatusti tulee, mutta on mukavaa muuttaa, kun hetiheti-listalla on lähinnä seinäpintojen ja kodinkoneiden päivittämistä. Kyseessä on siis vuonna -97 rakennettu puuverhoiltu talopaketti. Kuinka idyllisempää on puhua keltaisesta puutalosta? Ja miten talo vuodelta 1997 tuntuu olevan paljon nuorempi kuin jos sen mainitsee olevan 15 vuotta vanha? Uusi kotimme sijaitsee hiekkatien varrella Itä-Vantaalla. Sipoo taitaa häämöttää peltojen ja metsien takana. Miljöö on väljää omakotitaloaluetta peltojen keskellä. Mutta mikä tärkeintä, julkinen liikenne kulkee ihan vierestä!

Pääsemme muuttamaan marraskuun loppuun mennessä. Toki toivoisin asuvamme siellä mahdollisimman pian! Olemme laittaneet nykyisen kerrostalokolmiomme myyntiin ja ensimmäinen näyttö oli sunnuntaina. Kuinka kummalliselta tuntuukaan päästää ventovieraita ihmisiä pällistelemään omaa kotiamme. Noh, sitä juuri olemme itsekin tehneet viime syksystä asti. Käyneet pällistelemässä muiden koteja. Itse ainakin olen joihinkin komeroihin ja keittiönkaappeihin kurkistellut, mutta kurkistelivatko he myös minun kaappeihini?! Toivottavasti eivät joutuneet sullomaan lattialle pudonneita yläkaapin täkkejä takaisin...

Se toinen haave, vauva! Kuinka käsittämättömän määrän rakkautta tuo pieni ihminen on tuonut? Pientä tulokasta on odotettu kauan ja nyt ei sitä malttaisi päästää silmistään. Kahden tunnin päiväunet saavat aikaan mielettömän ikävän. Tunnemyllerryksissä on itketty ja naurettu vuorotellen. Itkun aiheeksi käy ihan mikä vain. Vaikka se, että pienimmät vaipat jäävät kohta pieneksi tai että tykkäävätkö kaikki varmasti hänen nimestään. On ihanaa oppia tunnistamaan lapsensa tarpeet. Hän on nälissään kuin pieni linnunpoikanen aukoessaan suutaan. Voisimme tuijotella pientä tyttöämme loputtomasti, niin ihana hän on!

Käsityöharrastukseni on jostain kumman syystä jäänyt toviksi taka-alalle. Jossain vaiheessa varmasti tartun taas kankaisiin ja saumurini pääsee vauhtiin! Pikkuhiljaa olemme saaneet päiviimme jotain rytmiä, mutta nälkäisen linnunpoikasen ruokkiminen vie oman aikansa. Olemme jo pari kertaa käyneet kahdestaan vaunuilemassa. Vaunulenkkejä olenkin pitkään odottanut, koska ulkoilumaastot nykyisen kotimme lähellä ovat mielettömät. Niistä nyt joudumme luopumaan, mutta toivottavasti uusi kotiseutumme tarjoaa uusia polkuja!

Maisemia vaunulenkiltä.




reade more... Résuméabuiyad

Villaihanuuksia vauvalle

Neitimme on saanut ystäviltä ja sukulaisilta lahjaksi mitä ihanimpia vaatteita. Esittelyn ansaitsevat erityisesti itsetehdyt villa-asut. Oranssin asun on neulonut äitini ja vihreän ystäväni Oulusta. Lämpimät kiitokset molemmille! Itselläni ei ehkä olisi kärsivällisyyttä neuloa näin suuritöisiä vaatteita. Haasteena taitaisi olla jälleen se, että pitäisi lukea ja seurata tarkasti ohjeita, johon malttini ei taida riittää... Kamera teki taas tepposet värien kanssa. Värit taitavat olla lähimpänä totuutta kuvissa, joissa puvut ovat esillä kokonaan.








Neitimme on saanut ystäviltä ja sukulaisilta lahjaksi mitä ihanimpia vaatteita. Esittelyn ansaitsevat erityisesti itsetehdyt villa-asut. Oranssin asun on neulonut äitini ja vihreän ystäväni Oulusta. Lämpimät kiitokset molemmille! Itselläni ei ehkä olisi kärsivällisyyttä neuloa näin suuritöisiä vaatteita. Haasteena taitaisi olla jälleen se, että pitäisi lukea ja seurata tarkasti ohjeita, johon malttini ei taida riittää... Kamera teki taas tepposet värien kanssa. Värit taitavat olla lähimpänä totuutta kuvissa, joissa puvut ovat esillä kokonaan.








reade more... Résuméabuiyad

Odotus palkittu!

Pieni tyttömme syntyi vihdoin ja onnellisuuden määrä on mittaamaton! Hän saapui maailmaan keskiviikkona 15.8. yön pimeydessä klo 4.16. Kaksi viikkoa yliaikaisena hän on kuitenkin yllättävän siro: syntymäpaino 3180 g ja -pituus 51 cm. Sain hänet heti rinnalleni ja aamun sarastaessa saimme tutustua toisiimme. Katse oli heti valpas ja utelias. Ruokailukin sujui kuin vanhalta tekijältä. Vietimme kaksi päivää lapsivuodeosastolla koko perheen voimin ja perjantaina pääsimme kotiin. Sen jälkeen ei ole muuta voinut tehdä kuin ihmetellä ja ihastella omaa pientä kultakimpalettamme.

Sormet ja varpaat laskettu.

Ruokailun jälkiä poskella ja yllä äitinsä tekemä pingviinibody.

Pieni tyttömme syntyi vihdoin ja onnellisuuden määrä on mittaamaton! Hän saapui maailmaan keskiviikkona 15.8. yön pimeydessä klo 4.16. Kaksi viikkoa yliaikaisena hän on kuitenkin yllättävän siro: syntymäpaino 3180 g ja -pituus 51 cm. Sain hänet heti rinnalleni ja aamun sarastaessa saimme tutustua toisiimme. Katse oli heti valpas ja utelias. Ruokailukin sujui kuin vanhalta tekijältä. Vietimme kaksi päivää lapsivuodeosastolla koko perheen voimin ja perjantaina pääsimme kotiin. Sen jälkeen ei ole muuta voinut tehdä kuin ihmetellä ja ihastella omaa pientä kultakimpalettamme.

Sormet ja varpaat laskettu.

Ruokailun jälkiä poskella ja yllä äitinsä tekemä pingviinibody.

reade more... Résuméabuiyad

Metrorragie baarmoederbloeding

Metrorragie is een baarmoederbloeding (tussentijds bloedverlies), die niet optreedt tijdens de menstruatie. Soms is door de tussentijdse bloedingen niet meer duidelijk wanneer de normale menstruatie er is.

Wat kan helpen bij metrorragie:
Herderstasje (meer info)

Vrouwenmantel (meer info)

Metrorragie is een baarmoederbloeding (tussentijds bloedverlies), die niet optreedt tijdens de menstruatie. Soms is door de tussentijdse bloedingen niet meer duidelijk wanneer de normale menstruatie er is.

Wat kan helpen bij metrorragie:
Herderstasje (meer info)

Vrouwenmantel (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Melkzuur (ophoping in de spieren)

Bij zuurstofgebrek kan een anaërobe afbraak plaatsvinden (afbraak zonder zuurstof, waarbij bijvoorbeeld melkzuur gevormd wordt): pyrodruivenzuur wordt omgezet in melkzuur. De hoeveelheid energie die hierbij vrijkomt, is veel geringer dan bij aërobe afbraak (afbraak met zuurstof). De aërobe afbraak vindt bij explosieve inspanningen in spiercellen plaats. Het gevormde melkzuur veroorzaakt een lokale acidose, wat tot uiting komt in spiervermoeidheid. De vorming van melkzuur is een noodvoorziening. In rust wordt het melkzuur weer omgezet in pyrodruivenzuur, waarna de aërobe afbraak plaatsvindt. Eén van de grootste problemen bij sport is de energievoorziening tijdens de inspanning. Voor het samentrekken van spiercellen is energie nodig. Deze energie kan vrijgemaakt worden door glucose (afkomstig van koolhydraten) en vetzuren (afkomstig van vetten) te verbranden. Uit glucose kan sneller energie worden vrijgemaakt dan uit vet. Bovendien is er voor de verbranding van glucose minder zuurstof nodig dan voor de verbranding van vetzuren. Glucose en vetzuren kunnen ook zonder zuurstof energie leveren. Maar daarbij ontstaan respectievelijk zuren (melkzuur) en ketonen (aceton), waardoor het zuur-base-evenwicht verstoord raakt. In de spier bevindt zich een kleine voorraad glucose in de vorm van glycogeen. In de lever bevindt zich ook glycogeen, maar deze moet eerst via het bloed naar de spieren vervoerd worden. De hoeveelheid glycogeenreserve is beperkt vergeleken bij de vetreserve. Het probleem is echter dat de vetverbranding veel zuurstof kost en dat vet een langzame energiebron is.

Wat kan helpen tegen ophoping van melkzuur:
Creatine (meer info)

L-carnitine (meer info)

L-citrulline (meer info)

Spirulina (meer info)

Mythes in de sport 1
Bij zuurstofgebrek kan een anaërobe afbraak plaatsvinden (afbraak zonder zuurstof, waarbij bijvoorbeeld melkzuur gevormd wordt): pyrodruivenzuur wordt omgezet in melkzuur. De hoeveelheid energie die hierbij vrijkomt, is veel geringer dan bij aërobe afbraak (afbraak met zuurstof). De aërobe afbraak vindt bij explosieve inspanningen in spiercellen plaats. Het gevormde melkzuur veroorzaakt een lokale acidose, wat tot uiting komt in spiervermoeidheid. De vorming van melkzuur is een noodvoorziening. In rust wordt het melkzuur weer omgezet in pyrodruivenzuur, waarna de aërobe afbraak plaatsvindt. Eén van de grootste problemen bij sport is de energievoorziening tijdens de inspanning. Voor het samentrekken van spiercellen is energie nodig. Deze energie kan vrijgemaakt worden door glucose (afkomstig van koolhydraten) en vetzuren (afkomstig van vetten) te verbranden. Uit glucose kan sneller energie worden vrijgemaakt dan uit vet. Bovendien is er voor de verbranding van glucose minder zuurstof nodig dan voor de verbranding van vetzuren. Glucose en vetzuren kunnen ook zonder zuurstof energie leveren. Maar daarbij ontstaan respectievelijk zuren (melkzuur) en ketonen (aceton), waardoor het zuur-base-evenwicht verstoord raakt. In de spier bevindt zich een kleine voorraad glucose in de vorm van glycogeen. In de lever bevindt zich ook glycogeen, maar deze moet eerst via het bloed naar de spieren vervoerd worden. De hoeveelheid glycogeenreserve is beperkt vergeleken bij de vetreserve. Het probleem is echter dat de vetverbranding veel zuurstof kost en dat vet een langzame energiebron is.

Wat kan helpen tegen ophoping van melkzuur:
Creatine (meer info)

L-carnitine (meer info)

L-citrulline (meer info)

Spirulina (meer info)

Mythes in de sport 1
reade more... Résuméabuiyad

Pijnlijke borstklieren (menstruatiecyclus)

Pijnlijk opgezette borsten(klieren) (mastodynie) tijdens of juist voor de menstruatie worden veroorzaakt door hormoonschommelingen.

Wat kan helpen bij pijnlijke borstklieren:
Bernagie (meer info)

Monnikspeper (meer info)

Teunisbloem (meer info)

Wilde yam (meer info)

Zilverkaars (meer info)

Zwarte bes (meer info)

Borsten,
hoe houd ik ze mooi en gezond
Pijnlijk opgezette borsten(klieren) (mastodynie) tijdens of juist voor de menstruatie worden veroorzaakt door hormoonschommelingen.

Wat kan helpen bij pijnlijke borstklieren:
Bernagie (meer info)

Monnikspeper (meer info)

Teunisbloem (meer info)

Wilde yam (meer info)

Zilverkaars (meer info)

Zwarte bes (meer info)

Borsten,
hoe houd ik ze mooi en gezond
reade more... Résuméabuiyad

Macrofagen macrofaag

Macrofagen zijn cellen die lichaamsvreemde stoffen, bacteriën/virussen en hun afvalstoffen in zich opnemen en onschadelijk maken. Macrofagen zijn een soort afweercellen (belangrijk bij ontstekingsreacties) en een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem.

Wat kan helpen macrofagen te stimuleren:
Maharishi amrit kalash (meer info)

Selenomethionine (meer info)

Macrofagen zijn cellen die lichaamsvreemde stoffen, bacteriën/virussen en hun afvalstoffen in zich opnemen en onschadelijk maken. Macrofagen zijn een soort afweercellen (belangrijk bij ontstekingsreacties) en een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem.

Wat kan helpen macrofagen te stimuleren:
Maharishi amrit kalash (meer info)

Selenomethionine (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Uithoudingsvermogen prestatievermogen

Al eet u zo natuurlijk en evenwichtig mogelijk, dat is nog altijd geen garantie om u fit te voelen. Voldoende beweging (sporten) en voldoende slaap zijn noodzakelijk om te voldoen om u vitaal en gezond te voelen. Men kan de prestaties een paar procenten verhogen door bepaalde voedingsstoffen te nuttigen, naargelang de behoefte van het individu.
Zie ook:

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Middelen die helpen bij het uithoudingsvermogen:
Adaptonyl:
Meer info? Klik hier
verbetert het uithoudingsvermogen en de fysieke en psychische prestatie

Ashwaganda:
Meer info? Klik hier
ter verbetering van het prestatievermogen en de uithouding van atleten

Astaxanthine:
Meer info? Klik hier
helpt de spieren te beschermen en het uithoudingsvermogen te vergroten

Astragalus:
Meer info? Klik hier
voorkomen van infecties door zware training en wedstrijden bij sporters; vermoeidheid door psychische en fysieke stress, burnout; ter verbetering van het prestatievermogen en uithouding

Bèta 1,3/1,6 glucan:
Meer info? Klik hier
bij duursporters helpt bèta 1,3/1,6 glucan het immuunsysteem versterken en de kans op een luchtweginfectie met 66 % dalen

Cordyceps:
Meer info? Klik hier
verhogen van het uithoudingsvermogen; snellere recuperatie na inspanningen

Creatine:
Meer info? Klik hier
verbetert het uithoudingsvermogen; verminderen van spierpijn; toename van kracht in de spieren; geeft meer energie

Guarana:
Meer info? Klik hier
slechte prestatievermogen en slechte uithouding; sporten, duursporten, krachtsporten; bevordert sportprestaties, competities

Meidoorn:
Meer info? Klik hier
duursporten: betere uithouding en prestaties, betere zuurstofopname

Pycnogenol:
Meer info? Klik hier
duursport: door intensieve sportbeoefening neemt de productie van vrije radicalen in het lichaam toe met 10 tot 20 %. pycnogenol bestrijdt de nadelige effecten van deze radicalen en verbetert de bloedcirculatie. Hierdoor kan het lichaam optimaal gebruik maken van voedingsstoffen en zuurstof en is het steeds opnieuw in staat optimale prestaties te leveren

Rhodiola:
Meer info? Klik hier
zware fysieke inspanningen, verminderd prestatievermogen op het werk en in de sport, voor meer uithouding, herstel na zware inspanningen

Schisandra:
Meer info? Klik hier
vermoeidheid, gebrek aan energie, zwakte, burnout, stress, geringe stressbestendigheid, gevolgen van stress; verminderd geheugen- en concentratievermogen; depressiviteit; ter verbetering van het prestatievermogen en de uithouding van sporters

Ubiquinol:
Meer info? Klik hier
vermindert vermoeidheid bij intensieve sportieve inspanningen. Beschermt de cardiovasculaire gezondheid in het algemeen en zorgt ervoor dat cellen goed functioneren; beïnvloedt op een gunstige manier de enzymen van het ademhalingsorgaan, waardoor het een positief effect heeft op het uithoudingsvermogen en het herstel
Al eet u zo natuurlijk en evenwichtig mogelijk, dat is nog altijd geen garantie om u fit te voelen. Voldoende beweging (sporten) en voldoende slaap zijn noodzakelijk om te voldoen om u vitaal en gezond te voelen. Men kan de prestaties een paar procenten verhogen door bepaalde voedingsstoffen te nuttigen, naargelang de behoefte van het individu.
Zie ook:

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

Middelen die helpen bij het uithoudingsvermogen:
Adaptonyl:
Meer info? Klik hier
verbetert het uithoudingsvermogen en de fysieke en psychische prestatie

Ashwaganda:
Meer info? Klik hier
ter verbetering van het prestatievermogen en de uithouding van atleten

Astaxanthine:
Meer info? Klik hier
helpt de spieren te beschermen en het uithoudingsvermogen te vergroten

Astragalus:
Meer info? Klik hier
voorkomen van infecties door zware training en wedstrijden bij sporters; vermoeidheid door psychische en fysieke stress, burnout; ter verbetering van het prestatievermogen en uithouding

Bèta 1,3/1,6 glucan:
Meer info? Klik hier
bij duursporters helpt bèta 1,3/1,6 glucan het immuunsysteem versterken en de kans op een luchtweginfectie met 66 % dalen

Cordyceps:
Meer info? Klik hier
verhogen van het uithoudingsvermogen; snellere recuperatie na inspanningen

Creatine:
Meer info? Klik hier
verbetert het uithoudingsvermogen; verminderen van spierpijn; toename van kracht in de spieren; geeft meer energie

Guarana:
Meer info? Klik hier
slechte prestatievermogen en slechte uithouding; sporten, duursporten, krachtsporten; bevordert sportprestaties, competities

Meidoorn:
Meer info? Klik hier
duursporten: betere uithouding en prestaties, betere zuurstofopname

Pycnogenol:
Meer info? Klik hier
duursport: door intensieve sportbeoefening neemt de productie van vrije radicalen in het lichaam toe met 10 tot 20 %. pycnogenol bestrijdt de nadelige effecten van deze radicalen en verbetert de bloedcirculatie. Hierdoor kan het lichaam optimaal gebruik maken van voedingsstoffen en zuurstof en is het steeds opnieuw in staat optimale prestaties te leveren

Rhodiola:
Meer info? Klik hier
zware fysieke inspanningen, verminderd prestatievermogen op het werk en in de sport, voor meer uithouding, herstel na zware inspanningen

Schisandra:
Meer info? Klik hier
vermoeidheid, gebrek aan energie, zwakte, burnout, stress, geringe stressbestendigheid, gevolgen van stress; verminderd geheugen- en concentratievermogen; depressiviteit; ter verbetering van het prestatievermogen en de uithouding van sporters

Ubiquinol:
Meer info? Klik hier
vermindert vermoeidheid bij intensieve sportieve inspanningen. Beschermt de cardiovasculaire gezondheid in het algemeen en zorgt ervoor dat cellen goed functioneren; beïnvloedt op een gunstige manier de enzymen van het ademhalingsorgaan, waardoor het een positief effect heeft op het uithoudingsvermogen en het herstel
reade more... Résuméabuiyad

Maagzweer maagzweren

Een maagzweer komt niet alleen voor in de maag, maar ook in de twaalfvingerige darm en soms in de slokdarm. Een maagzweer is een defect in de slijmvlieslaag die de wand van de maag, de twaalfvingerige darm en de slokdarm bedekt. De oorzaken van een maagzweer is door een abnormale zwakte van het maagslijmvlies en door de bacterie helicobacter pylori die leeft aan de oppervlakte van het maagslijmvlies. De bacterie nestelt er zich tijdens de kindertijd en verblijft er gedurende lange tijd. Bij sommige mensen kan de bacterie een infectie veroorzaken die het ontstaan van een zweer bevordert. Symptomen van een maagzweer is vaak een hevige pijn in de bovenbuik. Deze pijn (die vergelijkbaar is met krampen of met branderigheid) verschijnt zo'n 2 tot 3 uur na de maaltijd en kalmeert wanneer de patiënt eet. De pijn treedt op in perioden van enkele weken en wordt onderbroken door min of meer langdurige perioden van verminderde symptomen.

Wat kan helpen bij een maagzweer:
Aardappelsap (meer info)

Broccoli (meer info)

Kamille (meer info)

Kaneel (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Zoethout (meer info)

Een maagzweer komt niet alleen voor in de maag, maar ook in de twaalfvingerige darm en soms in de slokdarm. Een maagzweer is een defect in de slijmvlieslaag die de wand van de maag, de twaalfvingerige darm en de slokdarm bedekt. De oorzaken van een maagzweer is door een abnormale zwakte van het maagslijmvlies en door de bacterie helicobacter pylori die leeft aan de oppervlakte van het maagslijmvlies. De bacterie nestelt er zich tijdens de kindertijd en verblijft er gedurende lange tijd. Bij sommige mensen kan de bacterie een infectie veroorzaken die het ontstaan van een zweer bevordert. Symptomen van een maagzweer is vaak een hevige pijn in de bovenbuik. Deze pijn (die vergelijkbaar is met krampen of met branderigheid) verschijnt zo'n 2 tot 3 uur na de maaltijd en kalmeert wanneer de patiënt eet. De pijn treedt op in perioden van enkele weken en wordt onderbroken door min of meer langdurige perioden van verminderde symptomen.

Wat kan helpen bij een maagzweer:
Aardappelsap (meer info)

Broccoli (meer info)

Kamille (meer info)

Kaneel (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Zoethout (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Kestäviä vaippoja

Ei, ei vieläkään. Vauva taitaa odottaa häätöä viimeiseen asti. Maanantaina onkin ohjelmassa yliaikaiskontrolli, jos viikonlopun aikana(kaan) ei mitään tapahdu. Vauvan liikkeitä on seurattu, mutta onneksi ei ole tarvinnut laskea. Mahdottoman hyvältä tuntuu joka kerta, kun vauva liikkuu, potkii ja moukaroi. Mieltä helpottaa.

Tässä joutessa on taas ollut aikaa ommella. Vihdoin sain hankittua kaikki uupuneet tarvikkeet ja kankaat kestovaippoja varten. Olin unohtanut tilata vaippoihin kuivaliinakangasta, mutta onneksi sitä löytyi Eurokankaasta. Toistamiseen piti kangaskaupassa piipahtaa, koska olin asiaanperehtymättömänä ostanut liian vähän tarranauhan pehmeää puolta. Ei valmiita vaippoja tutkiessa tullut mieleen, että toista puolta tosiaan tarvitaan huomattavasti enemmän. Samalla ratkesi mietintä siitä, että miksi tarranauhan puolia myydään erikseen!

Aiemmin taisin jo kirjoittaa, että vaippojen imuiksi pengoin äidin liinavaatekaapista joutavia vanhoja froteepyyhkeitä. Leikkelin imut kahteen eri kokoon, jotta vaipan imua voi tilanteen mukaan säädellä. Peppua vasten tulevalle puolelle ompelin kuivaliinakangasta sekä yhteen kokeeksi sitä Ikean viltin fleeceä. Myllymuksuilta tilaamastani vaippapalakankaasta riitti kangasta vielä moneen liivinsuojuspariin, samoin kuin muista PUL-kankaan pikkutilkuista.

Nyt puuttuu enää vaippojen kantaja! Näytelmän päätähti. Edi-koira sai toimia mallina.















Ei, ei vieläkään. Vauva taitaa odottaa häätöä viimeiseen asti. Maanantaina onkin ohjelmassa yliaikaiskontrolli, jos viikonlopun aikana(kaan) ei mitään tapahdu. Vauvan liikkeitä on seurattu, mutta onneksi ei ole tarvinnut laskea. Mahdottoman hyvältä tuntuu joka kerta, kun vauva liikkuu, potkii ja moukaroi. Mieltä helpottaa.

Tässä joutessa on taas ollut aikaa ommella. Vihdoin sain hankittua kaikki uupuneet tarvikkeet ja kankaat kestovaippoja varten. Olin unohtanut tilata vaippoihin kuivaliinakangasta, mutta onneksi sitä löytyi Eurokankaasta. Toistamiseen piti kangaskaupassa piipahtaa, koska olin asiaanperehtymättömänä ostanut liian vähän tarranauhan pehmeää puolta. Ei valmiita vaippoja tutkiessa tullut mieleen, että toista puolta tosiaan tarvitaan huomattavasti enemmän. Samalla ratkesi mietintä siitä, että miksi tarranauhan puolia myydään erikseen!

Aiemmin taisin jo kirjoittaa, että vaippojen imuiksi pengoin äidin liinavaatekaapista joutavia vanhoja froteepyyhkeitä. Leikkelin imut kahteen eri kokoon, jotta vaipan imua voi tilanteen mukaan säädellä. Peppua vasten tulevalle puolelle ompelin kuivaliinakangasta sekä yhteen kokeeksi sitä Ikean viltin fleeceä. Myllymuksuilta tilaamastani vaippapalakankaasta riitti kangasta vielä moneen liivinsuojuspariin, samoin kuin muista PUL-kankaan pikkutilkuista.

Nyt puuttuu enää vaippojen kantaja! Näytelmän päätähti. Edi-koira sai toimia mallina.















reade more... Résuméabuiyad

Maagslijmvliesontsteking

De maagwand is door een slijmvlieslaag beschermd tegen de inwerking van het zuur dat in de maag wordt gevormd voor de vertering van voedsel. Wanneer de maagslijmvlies (dat zich ook in de darm bevindt) wordt aangetast, kan er een maagzweer ontstaan. Maagslijmvliesontsteking wordt in veel gevallen veroorzaakt door het Helicobacter pylori bacterie, die zich onder het maagslijmvlies nestelt.

Wat kan helpen bij maagslijmvliesontsteking:
Aardappelsap (meer info)

Broccoli (meer info)

Kamille (meer info)

Kaneel (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Probiotica (meer info)

Zoethout (meer info)

De maagwand is door een slijmvlieslaag beschermd tegen de inwerking van het zuur dat in de maag wordt gevormd voor de vertering van voedsel. Wanneer de maagslijmvlies (dat zich ook in de darm bevindt) wordt aangetast, kan er een maagzweer ontstaan. Maagslijmvliesontsteking wordt in veel gevallen veroorzaakt door het Helicobacter pylori bacterie, die zich onder het maagslijmvlies nestelt.

Wat kan helpen bij maagslijmvliesontsteking:
Aardappelsap (meer info)

Broccoli (meer info)

Kamille (meer info)

Kaneel (meer info)

Kruidnagel (meer info)

Probiotica (meer info)

Zoethout (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Maagpijn pijnlijke maag

De maag is een zakvormig orgaan in de bovenbuik, waarin het voedsel wordt gekneed en de belangrijkste processen van de chemische vertering beginnen. De meest voorkomende klacht met betrekking tot de maag en de overige onderdelen van het spijsverteringsstelsel is indigestie. Dat kan diverse oorzaken hebben, variërend van te veel eten en constipatie tot stress en angst. Andere veel voorkomende spijsverteringsklachten zijn colitis ulcerosa (ontsteking van de dikke darm), koliek (buikkrampen), misselijkheid, braken en winderigheid. Er kan ook een maagzweer aanwezig zijn (vaak veroorzaakt door te veel maagzuur) of een zweer aan de twaalfvingerige darm. Een minder vaak voorkomende aandoening is coeliakie, waarbij de patiënt (meestal een kind) niet in staat is essentiële voedingsmiddelen via het darmslijmvlies te absorberen. Al deze aandoeningen kunnen maagpijn veroorzaken.

Wat kan helpen bij maagpijn:
Aardappelsap (meer info)

Gember (meer info)

Gezegende distel (meer info)

De maag is een zakvormig orgaan in de bovenbuik, waarin het voedsel wordt gekneed en de belangrijkste processen van de chemische vertering beginnen. De meest voorkomende klacht met betrekking tot de maag en de overige onderdelen van het spijsverteringsstelsel is indigestie. Dat kan diverse oorzaken hebben, variërend van te veel eten en constipatie tot stress en angst. Andere veel voorkomende spijsverteringsklachten zijn colitis ulcerosa (ontsteking van de dikke darm), koliek (buikkrampen), misselijkheid, braken en winderigheid. Er kan ook een maagzweer aanwezig zijn (vaak veroorzaakt door te veel maagzuur) of een zweer aan de twaalfvingerige darm. Een minder vaak voorkomende aandoening is coeliakie, waarbij de patiënt (meestal een kind) niet in staat is essentiële voedingsmiddelen via het darmslijmvlies te absorberen. Al deze aandoeningen kunnen maagpijn veroorzaken.

Wat kan helpen bij maagpijn:
Aardappelsap (meer info)

Gember (meer info)

Gezegende distel (meer info)

reade more... Résuméabuiyad

Omat tomaatit

Parvekepuutarhani sato on sittenkin melko yksitoikkoinen. Herneenversot taisivat mädäntyä, pavut olisivat tarvinneet ilmeisesti lisää aurinkoa, ananaskirsikkaa ja paprikaa vaivaavat inhottavat kirvat. Pinaattia sain yhteen ruokaan ja tilliä en yhteenkään. Viiniköynnös kukoistaa, mutta minkäännäköisiä rypäleenalkuja ei ole (vielä?) näkynyt. Mansikkakin on voimissaan, mutta marjat ovat vähissä... Mutta kaksi mahtavaa tomaattipuuta tuottavat mukavasti satoa! Parveke on edelleen kuin viidakko, kun lisänä on vielä jokusia kesäkukkia, omia ja hoidokkeja. Mitä tämä kaikki kertoo minusta puutarhanhoitajana? Innokkuus korvaa tuloksen?

Ne tomaatit. Kuinka herkullisia ne ovatkaan! Niitä on nyt riittänyt syötäväksi leivän päälle sekä tämän iltaiseen tomaattimozzarellabasilikaherkkuun.









Parvekepuutarhani sato on sittenkin melko yksitoikkoinen. Herneenversot taisivat mädäntyä, pavut olisivat tarvinneet ilmeisesti lisää aurinkoa, ananaskirsikkaa ja paprikaa vaivaavat inhottavat kirvat. Pinaattia sain yhteen ruokaan ja tilliä en yhteenkään. Viiniköynnös kukoistaa, mutta minkäännäköisiä rypäleenalkuja ei ole (vielä?) näkynyt. Mansikkakin on voimissaan, mutta marjat ovat vähissä... Mutta kaksi mahtavaa tomaattipuuta tuottavat mukavasti satoa! Parveke on edelleen kuin viidakko, kun lisänä on vielä jokusia kesäkukkia, omia ja hoidokkeja. Mitä tämä kaikki kertoo minusta puutarhanhoitajana? Innokkuus korvaa tuloksen?

Ne tomaatit. Kuinka herkullisia ne ovatkaan! Niitä on nyt riittänyt syötäväksi leivän päälle sekä tämän iltaiseen tomaattimozzarellabasilikaherkkuun.









reade more... Résuméabuiyad

Pussi nukkujalle

Innostuin keväämmällä ompelemaan vauvalle unipussin, kun löysin ohjeen kaavoineen Suuri Käsityö -lehdestä (11-12/2010). Kokemuksia unipussin käytöstä en ole juurikaan kuullut ja keskustelupalstoja välttelevänä en niitä vartavasten ole etsinytkään. Työkaverillani oli niistä hyviä kokemuksia, varsinkin, kun isosormisen isän ei tarvinnut näpertää keskellä yötä pikkuneppareita kiinni ja auki vaippaa vaihtaessaan. Tilasin kankaat Metsolan nettikaupasta, jonka valikoima miellyttää omaa kuosisilmää. Limenvärinen trikoo taitaa olla Eurokankaan valikoimista.

Yksityiskohdista mainitakseni hihansuut on ommeltu niin, että ne voi sulkea halutessaan. Ohjeissa tämä kohta oli kaikista haasteellisin ja päättelin tekotavan itse. Nautin juuri tällaisista ongelmanratkaisutilanteista -tai lähinnä siitä, että ratkaisen ne! Monesti saattaa myös käydä niin, että jos en hetihetiheti saa asiaa ratkaistua, ompeluprojekti jää lojumaan kuukausiksi. Elefanttiversiosta uupuu vielä kiristysnauha, joka on ollut jo tovin ostoslistalla... Toivottavasti esikoisemme saa pussissa nukkuessaan hyvät unet!




Kiristysnauha helmassa.


Vasemmanpuoleinen hinansuu suljettuna.





Nukkuva norsu tulee esille, kun hihansuun sulkee.


Innostuin keväämmällä ompelemaan vauvalle unipussin, kun löysin ohjeen kaavoineen Suuri Käsityö -lehdestä (11-12/2010). Kokemuksia unipussin käytöstä en ole juurikaan kuullut ja keskustelupalstoja välttelevänä en niitä vartavasten ole etsinytkään. Työkaverillani oli niistä hyviä kokemuksia, varsinkin, kun isosormisen isän ei tarvinnut näpertää keskellä yötä pikkuneppareita kiinni ja auki vaippaa vaihtaessaan. Tilasin kankaat Metsolan nettikaupasta, jonka valikoima miellyttää omaa kuosisilmää. Limenvärinen trikoo taitaa olla Eurokankaan valikoimista.

Yksityiskohdista mainitakseni hihansuut on ommeltu niin, että ne voi sulkea halutessaan. Ohjeissa tämä kohta oli kaikista haasteellisin ja päättelin tekotavan itse. Nautin juuri tällaisista ongelmanratkaisutilanteista -tai lähinnä siitä, että ratkaisen ne! Monesti saattaa myös käydä niin, että jos en hetihetiheti saa asiaa ratkaistua, ompeluprojekti jää lojumaan kuukausiksi. Elefanttiversiosta uupuu vielä kiristysnauha, joka on ollut jo tovin ostoslistalla... Toivottavasti esikoisemme saa pussissa nukkuessaan hyvät unet!




Kiristysnauha helmassa.


Vasemmanpuoleinen hinansuu suljettuna.





Nukkuva norsu tulee esille, kun hihansuun sulkee.


reade more... Résuméabuiyad

Vauvan nallepeitto

Mikseisejotuu?! Lasketusta ajasta on kuusi päivää ja malttamattomuus tavata pienokainen on raastava. Aloitin jokunen viikko sitten neulomaan vauvalle vilttiä ja olin lähes varma, etten saa sitä valmiiksi ennen vauvan syntymää. Toisin kävi. Eilen illalla kesken mehukkaiden supistelujen olin varma, että saan jättää viimeistelyn kesken. No, parin tunnin supistelut jäivät kesken ja unen tarve vei voiton. Päättelin peiton tänään.

Olen huono (lue: malttamaton) lukemaan minkäänlaisia ohjeita ja tämänkin peiton suunnitelma muuttui edetessään. Nallekuvion mallin sentään kaivoin netistä. Alunperin tarkoituksena oli neuloa myös muita kuvioita, mutta nalle-sydän-tähti-kukka-peitosta tulikin nallepeitto. Toisin sanoen en jaksanut piirtää tai etsiä malleja... Värivalinta oli pitkän pohdinnan tulos ja lopulta uskalsin tehdä päätöksen. Päädyin yllättäen lempiväriini ruskeaan sekä hieman riskimpään vaaleanpu.. siis lohenpunaiseen. Lohenpunainen! Lanka on Hjertegarnin Blend bamboo, jossa on 70% bambua ja loput puuvillaa.

Koska suunnitelmaa ei ollut enkä alkuinnostuksissani ajatellut yhtään pidemmälle, tuli eteen kummallisia haasteita. Päätin tehdä nallerivien ympärille helmineuletta toisella värillä, mutta eihän ne reunoista yhdistyneetkään. Tähän olisi varmaan pätenyt joku langankiepautuskikka, mutta päätin ommella "kahvat" kiinni jälkikäteen.

Neulomiseni saattaa nyt kuulostaa ensikertalaisen räpellykseltä, mutta takana on lukemattomia pipoja, lapasia ja villasukkia. Ensimmäistä kertaa neuloin peiton. Kuvat on otettu sekä salamalla että ilman, joten todellinen väri on jotain näiden väliltä. Nokkelimmat saattoivat peiton värivalinnasta päätellä vauvan sukupuolen, mutta toistaiseksi silti puhun vain vauvasta. Odotan saavani rinnalleni pitäviä todisteita!








Mikseisejotuu?! Lasketusta ajasta on kuusi päivää ja malttamattomuus tavata pienokainen on raastava. Aloitin jokunen viikko sitten neulomaan vauvalle vilttiä ja olin lähes varma, etten saa sitä valmiiksi ennen vauvan syntymää. Toisin kävi. Eilen illalla kesken mehukkaiden supistelujen olin varma, että saan jättää viimeistelyn kesken. No, parin tunnin supistelut jäivät kesken ja unen tarve vei voiton. Päättelin peiton tänään.

Olen huono (lue: malttamaton) lukemaan minkäänlaisia ohjeita ja tämänkin peiton suunnitelma muuttui edetessään. Nallekuvion mallin sentään kaivoin netistä. Alunperin tarkoituksena oli neuloa myös muita kuvioita, mutta nalle-sydän-tähti-kukka-peitosta tulikin nallepeitto. Toisin sanoen en jaksanut piirtää tai etsiä malleja... Värivalinta oli pitkän pohdinnan tulos ja lopulta uskalsin tehdä päätöksen. Päädyin yllättäen lempiväriini ruskeaan sekä hieman riskimpään vaaleanpu.. siis lohenpunaiseen. Lohenpunainen! Lanka on Hjertegarnin Blend bamboo, jossa on 70% bambua ja loput puuvillaa.

Koska suunnitelmaa ei ollut enkä alkuinnostuksissani ajatellut yhtään pidemmälle, tuli eteen kummallisia haasteita. Päätin tehdä nallerivien ympärille helmineuletta toisella värillä, mutta eihän ne reunoista yhdistyneetkään. Tähän olisi varmaan pätenyt joku langankiepautuskikka, mutta päätin ommella "kahvat" kiinni jälkikäteen.

Neulomiseni saattaa nyt kuulostaa ensikertalaisen räpellykseltä, mutta takana on lukemattomia pipoja, lapasia ja villasukkia. Ensimmäistä kertaa neuloin peiton. Kuvat on otettu sekä salamalla että ilman, joten todellinen väri on jotain näiden väliltä. Nokkelimmat saattoivat peiton värivalinnasta päätellä vauvan sukupuolen, mutta toistaiseksi silti puhun vain vauvasta. Odotan saavani rinnalleni pitäviä todisteita!








reade more... Résuméabuiyad