eyebrow hair loss: January 2011

Bevordert herstel van baarmoeder na de bevalling

Na de bevalling is heel het lichaam gewijzigd, vooral de geslachtsorganen. Zo weegt de baarmoeder aan het einde van de zwangerschap tussen de 1,5 en 1,7 kilogram en meet 32 à 34 centimeter. Na de bevalling krimpt de baarmoeder geleidelijk in en wordt opnieuw een bol die even groot is ( 8 centimeter in de hoogte) en evenveel weegt (70 gram) voor de zwangerschap. Dit inkrimpen gaat gepaard met pijnlijke contracties gedurende 2 tot 6 dagen. De pijn verhoogt wanneer je borstvoeding geeft. Gedurende ongeveer 3 weken treden bloedingen op: kraamvloed (lochia) genoemd. Soms blijven er resten van de placenta of de vruchtvliezen achter die beletten dat de baarmoeder helemaal inkrimpt. Dit veroorzaakt bloedingen en eventueel ook een infectie die gepaard gaat met koorts en pijn. In dit geval is deskundige hulp noodzakelijk. De vagina en de vulva nemen hun normale omvang aan. De spieren en ligamenten van het perineum vinden hun tonus terug en ook de buikspieren worden sterker. De borsten veranderen. Bij wie borstvoeding geeft zal het colostrum na enkele dagen worden vervangen door de eigenlijke moedermelk en zullen de borsten harder aanvoelen. Je verliest ook gewicht: behalve de ongeveer 5 kilogram die je bij de bevalling verloor, val je de volgende dagen nog eens 2 tot 3 kilogram af door vochtverlies. Binnen de 6 weken is je bloedvolume weer zoals vroeger. Je hart- en nierfunctie is wat trager en je spieren en gewrichten werken soepel. Kraamkoorts komt in de Westerse landen nog maar zelden voor, maar was vroeger de oorzaak van een vrij hoog sterftecijfer.

Wat kan helpen bij het herstellen van de baarmoeder:
Vrouwenmantel (meer info)

Na de bevalling is heel het lichaam gewijzigd, vooral de geslachtsorganen. Zo weegt de baarmoeder aan het einde van de zwangerschap tussen de 1,5 en 1,7 kilogram en meet 32 à 34 centimeter. Na de bevalling krimpt de baarmoeder geleidelijk in en wordt opnieuw een bol die even groot is ( 8 centimeter in de hoogte) en evenveel weegt (70 gram) voor de zwangerschap. Dit inkrimpen gaat gepaard met pijnlijke contracties gedurende 2 tot 6 dagen. De pijn verhoogt wanneer je borstvoeding geeft. Gedurende ongeveer 3 weken treden bloedingen op: kraamvloed (lochia) genoemd. Soms blijven er resten van de placenta of de vruchtvliezen achter die beletten dat de baarmoeder helemaal inkrimpt. Dit veroorzaakt bloedingen en eventueel ook een infectie die gepaard gaat met koorts en pijn. In dit geval is deskundige hulp noodzakelijk. De vagina en de vulva nemen hun normale omvang aan. De spieren en ligamenten van het perineum vinden hun tonus terug en ook de buikspieren worden sterker. De borsten veranderen. Bij wie borstvoeding geeft zal het colostrum na enkele dagen worden vervangen door de eigenlijke moedermelk en zullen de borsten harder aanvoelen. Je verliest ook gewicht: behalve de ongeveer 5 kilogram die je bij de bevalling verloor, val je de volgende dagen nog eens 2 tot 3 kilogram af door vochtverlies. Binnen de 6 weken is je bloedvolume weer zoals vroeger. Je hart- en nierfunctie is wat trager en je spieren en gewrichten werken soepel. Kraamkoorts komt in de Westerse landen nog maar zelden voor, maar was vroeger de oorzaak van een vrij hoog sterftecijfer.

Wat kan helpen bij het herstellen van de baarmoeder:
Vrouwenmantel (meer info)

Linssikeitto/ muhennos, terveelinen ja maukas!!

Linssimuhennokseen liittyy ainakin Suomessa osittain tietämättömyyttäkin. Monet vannovat hernekeiton nimiin, vaan linssejä ei ole edes kokeiltu.
Tämä ohjhe on kerrassaan maukas, edullinen ja taatusti ilman lisäaineita.

Lisäksi tässä on se etu, ettei siihen ole mikään pakko laittaa minkäänlaista lihaa, pelkät kasviksetkin riittävät. Espanjalainen lisää kyllä Chorizoa ja Morcillaa, (siis mustaamakkaraa), aivan viimeeksi, etteivät ne hajoa keitokseen.
Itse olen laittanut paketillisen erittäin pieneksi leikattua pekonia, siis kukin makunsa mukaan.

Linssikeitto

1 kg linssejä, joko nopeasti kypsyviä, tai tavallisia.
2-3 kpl sipulia
3-10 valkosipulin kynttä
½ kg porkkanoita
1 Paprika, punainen
1 paprika, vihreä
Lisänä lopuksi vaikkapa pekonia, tms.
suolaa, mustapippuria,ciliä,yms. maustaa voi oman mielen mukaan.

Leikkaa sipulit, paprikat ja valkosipulit pieniksi. Laita pannulle loraus oliiviöljyä, lisää silputut ainekset.
Paista, kunnes ne ovat kypsiä ja hieman ruskeita.
Laita kattilaan vettä, lisää huuhdotut linssit sekä paistetut kasvikset. Lisää myöskin pienityt porkkanat, myös mausteet.
Tarkista keittämisen aikana että vesi riittää.

Pikakypsyvät linssit vievät noin tunnin muhiessaan maukkaiksi. Tarkista suola.
Lisää noin 10 minuuttia ennen loppua, makkarat, tai pekoni, tai mitä sitten haluatkin käyttää.
Mikäli et halua joukkoon lihaa, voit vaikka lisätä soijarouhetta puolivälissä kypsymistä. Tumma rouhe näyttää paremmalle tässä ruuassa.

Tämän voi myöskin pakastaa, sen koostumus ei lainkaan kärsi, ja lämmitettynä ruoka on yhtä herkullista, kuin juuri valmistettuna.
Kannattaakin tehdä kyseinen annos, vaikkapa kahdelle, niin voi sitten vaikka viedä niitä pikkupurkkeja pakkasesta työmaalle ateriaksi.

Que aproveche! Hyvää ruokahalua!

Linssimuhennokseen liittyy ainakin Suomessa osittain tietämättömyyttäkin. Monet vannovat hernekeiton nimiin, vaan linssejä ei ole edes kokeiltu.
Tämä ohjhe on kerrassaan maukas, edullinen ja taatusti ilman lisäaineita.

Lisäksi tässä on se etu, ettei siihen ole mikään pakko laittaa minkäänlaista lihaa, pelkät kasviksetkin riittävät. Espanjalainen lisää kyllä Chorizoa ja Morcillaa, (siis mustaamakkaraa), aivan viimeeksi, etteivät ne hajoa keitokseen.
Itse olen laittanut paketillisen erittäin pieneksi leikattua pekonia, siis kukin makunsa mukaan.

Linssikeitto

1 kg linssejä, joko nopeasti kypsyviä, tai tavallisia.
2-3 kpl sipulia
3-10 valkosipulin kynttä
½ kg porkkanoita
1 Paprika, punainen
1 paprika, vihreä
Lisänä lopuksi vaikkapa pekonia, tms.
suolaa, mustapippuria,ciliä,yms. maustaa voi oman mielen mukaan.

Leikkaa sipulit, paprikat ja valkosipulit pieniksi. Laita pannulle loraus oliiviöljyä, lisää silputut ainekset.
Paista, kunnes ne ovat kypsiä ja hieman ruskeita.
Laita kattilaan vettä, lisää huuhdotut linssit sekä paistetut kasvikset. Lisää myöskin pienityt porkkanat, myös mausteet.
Tarkista keittämisen aikana että vesi riittää.

Pikakypsyvät linssit vievät noin tunnin muhiessaan maukkaiksi. Tarkista suola.
Lisää noin 10 minuuttia ennen loppua, makkarat, tai pekoni, tai mitä sitten haluatkin käyttää.
Mikäli et halua joukkoon lihaa, voit vaikka lisätä soijarouhetta puolivälissä kypsymistä. Tumma rouhe näyttää paremmalle tässä ruuassa.

Tämän voi myöskin pakastaa, sen koostumus ei lainkaan kärsi, ja lämmitettynä ruoka on yhtä herkullista, kuin juuri valmistettuna.
Kannattaakin tehdä kyseinen annos, vaikkapa kahdelle, niin voi sitten vaikka viedä niitä pikkupurkkeja pakkasesta työmaalle ateriaksi.

Que aproveche! Hyvää ruokahalua!

Niaouliboom (melaleuca quinquenerva)

Kruidenpreparaten vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Vitatheek

Echte niaouli
Toepassing bij klachten:
Inwendig gebruik:
Etherische olie van niaouli best enkel uitwendig gebruiken:
Chronische bronchitis, sinusitis, neusverkoudheid en keelpijn.
Genitale herpes, vaginale ontsteking, baarmoederhalsontsteking, urineleiderontsteking, prostaatontsteking, leverontsteking.
Bevordert de aderlijke circulatie, spataderen, aambeien, slagaderwandontsteking.
Stimuleert de levercellen, beschermt tegen steenvorming.
Galstenen.
Voetschimmel.

Gebruikte delen:
Blad.

Waarschuwingen:
Etherische olie enkel inwendig gebruiken op voorschrift.
Oppassen bij jonge kinderen en zwangere vrouwen.
Bij uitwendig gebruik aan therapeutische doses zijn er geen bijwerkingen te vrezen.

Kruidenpreparaten vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Vitatheek

Echte niaouli
Toepassing bij klachten:
Inwendig gebruik:
Etherische olie van niaouli best enkel uitwendig gebruiken:
Chronische bronchitis, sinusitis, neusverkoudheid en keelpijn.
Genitale herpes, vaginale ontsteking, baarmoederhalsontsteking, urineleiderontsteking, prostaatontsteking, leverontsteking.
Bevordert de aderlijke circulatie, spataderen, aambeien, slagaderwandontsteking.
Stimuleert de levercellen, beschermt tegen steenvorming.
Galstenen.
Voetschimmel.

Gebruikte delen:
Blad.

Waarschuwingen:
Etherische olie enkel inwendig gebruiken op voorschrift.
Oppassen bij jonge kinderen en zwangere vrouwen.
Bij uitwendig gebruik aan therapeutische doses zijn er geen bijwerkingen te vrezen.

Atletenvoet voetschimmel

De meest voorkomende huidschimmel is voetschimmel (atletenvoet of atleetvoet) met jeuk, schilfering en soms pijnlijke huidscheurtjes tussen de tenen. De schimmel gedijt op benauwde, vochtige plaatsen, zoals de binnenkant van schoenen en kousen. Voetschimmel komt veel voor en wordt veroorzaakt door de woekering van schimmels (gisten of dermatofyten) of sommige ziektekiemen. Ze treft de ruimten tussen de tenen en wordt vooral opgemerkt bij sportlui. De atleetvoet komt tot uiting door roodhuid en blaren op de teenplooien die uiteindelijk barsten vormen. De behandeling bestaat uit het goed afdrogen van de voeten, het dragen van luchtige en zweetdoorlatende schoenen of pantoffels en het gebruik van fungiciden. Een zeer goede voethygiëne, het dragen van voldoende ruime schoenen en kousen in natuurlijke vezels om transpiratie te beperken, voorkomen dat de aandoening terugkomt.

Wat helpt bij voetschimmel:
Goudsbloem (calendula) (meer info)

Okkernoot (meer info)

Pau d' arco (meer info)

Tea tree (meer info)

Tijm (meer info)

Valkruid (meer info)

De meest voorkomende huidschimmel is voetschimmel (atletenvoet of atleetvoet) met jeuk, schilfering en soms pijnlijke huidscheurtjes tussen de tenen. De schimmel gedijt op benauwde, vochtige plaatsen, zoals de binnenkant van schoenen en kousen. Voetschimmel komt veel voor en wordt veroorzaakt door de woekering van schimmels (gisten of dermatofyten) of sommige ziektekiemen. Ze treft de ruimten tussen de tenen en wordt vooral opgemerkt bij sportlui. De atleetvoet komt tot uiting door roodhuid en blaren op de teenplooien die uiteindelijk barsten vormen. De behandeling bestaat uit het goed afdrogen van de voeten, het dragen van luchtige en zweetdoorlatende schoenen of pantoffels en het gebruik van fungiciden. Een zeer goede voethygiëne, het dragen van voldoende ruime schoenen en kousen in natuurlijke vezels om transpiratie te beperken, voorkomen dat de aandoening terugkomt.

Wat helpt bij voetschimmel:
Goudsbloem (calendula) (meer info)

Okkernoot (meer info)

Pau d' arco (meer info)

Tea tree (meer info)

Tijm (meer info)

Valkruid (meer info)

Valoenkeli, enkelirunot

Niin hiljaa, keinuen laskeutuu
valoenkeli kehtoa kohden.
Pieni sulka siivistä irtaantuu,
siinä taivaallinen hohde.

Lapsi nukkuu, hiljaa hymyää,
Unta taivaallistako nähden.
Äiti kehtoa hieman keinuttaa,
oman rakkautensa tähden.

Pieni valoenkeli odottaa.
Hän lapsen unta käy valvomaan,
Ei pienoisen omaa maailmaa,
voi mikään paha nyt saavuttaa.

Niin hiljaa, keinuen laskeutuu
valoenkeli kehtoa kohden.
Pieni sulka siivistä irtaantuu,
siinä taivaallinen hohde.

Lapsi nukkuu, hiljaa hymyää,
Unta taivaallistako nähden.
Äiti kehtoa hieman keinuttaa,
oman rakkautensa tähden.

Pieni valoenkeli odottaa.
Hän lapsen unta käy valvomaan,
Ei pienoisen omaa maailmaa,
voi mikään paha nyt saavuttaa.

Palkkio rakastamisesta, oikeinko???

Mikä saa ihmisen kuvittelemaan, että rakastamasi ihmisen pitäisi palkita tunteesi tai ponnistelusi? Pitäisikö hänen osoittaa nöyryyttä,kiitollisuutta tai arvonantoa sinulle?
Rakkaushan on sinun tunteesi, sinun matkasi elämässä, et voi ostaa toisen rakkautta, tai laittaa häntä tilille sinun antamastasi rakkaudesta.
Tapat rakkauden vaatimalla toiselta kunnioitusta, tai nöyryytta, kiitollisuutta tai takaisinmaksua tunteesta, jonka sinä rakkaudesta annat hänelle.

Vaikka hän rakastaisi sinua, hän ei ole velvollinen "maksamaan" sinun tuntaastasi minkäänlaista hintaa. Kuten ei myöskään sinulla ole siihen velvollisuutta. Rakkaus annetaan lahjana, vapaasta tahdosta, eikä pyytteettömästi annetusta lahjasta odoteta koskaan vastalahjaa.

Kahlitse rakkaus vaatimuksin, ja se katoaa vähitelle katkeruuden, turhautuneisuuden, odotusten ja palkkitsemisien sokkeloiseen tunteeseen. Se ei ole enää sitä onnellista ja kaikenkattavaa tunnetta, vaan muuttuu arkiseksi, mitään sanomattomaksi ja sanattomaksi yhdessäoloksi. Niin sitten molemmat istutte pöydän eri puolilla, miettien, ehkäpä tylsistyneinä, mitä olette nähneetkään tuossa nyt niin tyhjänpäiväisessä ihmisessä.

Kun rakkaudelle annetaan mahdollisuus elää parisuhteessa ilman vaatimuksia, tai velvollisuuksia sen palkitsemisesta, voimme jatkaa sitä onnellista ilon tunnetta tuntien elämää kumppanimme rinnalla.
Itsehän me olemme valinneet sen toisen, jolle haluamme rakkautta lahjoittaa. Jos vastalahjaksi saamme erilaista rakkautta, kuin odotamme, se ei ole suinkaan antajan syy, vaan itse me teemme itsestämme narrin, kuvittelemalla jokaisen ihmisen rakkauden samankaltaiseksi omamme kanssa.

Nauti siitä rakkaudesta jonka toinen lahjoittaa, pyytämättä, sillä se on kestävää, ja todellista. Ei pakoitettua tunnetta, jonka saat vaatimalla toista rakastamaan sinua oman kuvittelemasi rakkaudentyylin mukaan...

Mikä saa ihmisen kuvittelemaan, että rakastamasi ihmisen pitäisi palkita tunteesi tai ponnistelusi? Pitäisikö hänen osoittaa nöyryyttä,kiitollisuutta tai arvonantoa sinulle?
Rakkaushan on sinun tunteesi, sinun matkasi elämässä, et voi ostaa toisen rakkautta, tai laittaa häntä tilille sinun antamastasi rakkaudesta.
Tapat rakkauden vaatimalla toiselta kunnioitusta, tai nöyryytta, kiitollisuutta tai takaisinmaksua tunteesta, jonka sinä rakkaudesta annat hänelle.

Vaikka hän rakastaisi sinua, hän ei ole velvollinen "maksamaan" sinun tuntaastasi minkäänlaista hintaa. Kuten ei myöskään sinulla ole siihen velvollisuutta. Rakkaus annetaan lahjana, vapaasta tahdosta, eikä pyytteettömästi annetusta lahjasta odoteta koskaan vastalahjaa.

Kahlitse rakkaus vaatimuksin, ja se katoaa vähitelle katkeruuden, turhautuneisuuden, odotusten ja palkkitsemisien sokkeloiseen tunteeseen. Se ei ole enää sitä onnellista ja kaikenkattavaa tunnetta, vaan muuttuu arkiseksi, mitään sanomattomaksi ja sanattomaksi yhdessäoloksi. Niin sitten molemmat istutte pöydän eri puolilla, miettien, ehkäpä tylsistyneinä, mitä olette nähneetkään tuossa nyt niin tyhjänpäiväisessä ihmisessä.

Kun rakkaudelle annetaan mahdollisuus elää parisuhteessa ilman vaatimuksia, tai velvollisuuksia sen palkitsemisesta, voimme jatkaa sitä onnellista ilon tunnetta tuntien elämää kumppanimme rinnalla.
Itsehän me olemme valinneet sen toisen, jolle haluamme rakkautta lahjoittaa. Jos vastalahjaksi saamme erilaista rakkautta, kuin odotamme, se ei ole suinkaan antajan syy, vaan itse me teemme itsestämme narrin, kuvittelemalla jokaisen ihmisen rakkauden samankaltaiseksi omamme kanssa.

Nauti siitä rakkaudesta jonka toinen lahjoittaa, pyytämättä, sillä se on kestävää, ja todellista. Ei pakoitettua tunnetta, jonka saat vaatimalla toista rakastamaan sinua oman kuvittelemasi rakkaudentyylin mukaan...

Ribose

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Ribose geeft meer energie.
Helpt (spier)prestaties te verbeteren.
Ondersteunt een snel herstel na (kortdurende) zeer intensieve lichamelijke inspanning.
Ondersteunt de hartfunctie.
Werkt verzorgend voor gevoelige, vermoeide spieren.

Ribose is hoofdbestanddeel van het ATP (adenosinetrifosfaat): de belangrijkste energiebron in de cel. Daarnaast is Ribose een onderdeel van (voor de energiestofwisseling) belangrijke verbindingen als FAD, NAD, coenzym A, cAMP, RNA (ribonucleïnezuur) en DNA (desoxyribonucleïnezuur). Ribose is een monosacharide en wordt in het lichaam uit glucose gemaakt. Dit is een relatief traag proces. Suppletie met ribose kan de ATP-productie versterken en helpen om prestaties te verbeteren. Ribose werkt samen met creatine en coenzym Q10 (synergie) ten behoeve van de cellulaire energieproductie en kan daarom goed in combinatie met deze stoffen worden gebruikt.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Ribose geeft meer energie.
Helpt (spier)prestaties te verbeteren.
Ondersteunt een snel herstel na (kortdurende) zeer intensieve lichamelijke inspanning.
Ondersteunt de hartfunctie.
Werkt verzorgend voor gevoelige, vermoeide spieren.

Ribose is hoofdbestanddeel van het ATP (adenosinetrifosfaat): de belangrijkste energiebron in de cel. Daarnaast is Ribose een onderdeel van (voor de energiestofwisseling) belangrijke verbindingen als FAD, NAD, coenzym A, cAMP, RNA (ribonucleïnezuur) en DNA (desoxyribonucleïnezuur). Ribose is een monosacharide en wordt in het lichaam uit glucose gemaakt. Dit is een relatief traag proces. Suppletie met ribose kan de ATP-productie versterken en helpen om prestaties te verbeteren. Ribose werkt samen met creatine en coenzym Q10 (synergie) ten behoeve van de cellulaire energieproductie en kan daarom goed in combinatie met deze stoffen worden gebruikt.

Lecithine granulaat

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Lecithine granulaat helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte.
Verbetert het geheugen en de concentratie.
Helpt het bloed te zuiveren en het lichaam te reinigen.

Lecithine neemt het transport van vetstoffen door de bloedbanen voor haar rekening. Lecithine bevat Fosforgebonden Choline die vetten tot kleine deeltjes af kan breken, zodat ze ook in het bloed in oplossing blijven. Dit helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte. Lecithine heeft een zeer gunstige invloed op het lichaam tijdens het ouder worden. Het vult eventuele tekorten in de voeding aan, wat gunstig is voor het behoud van de gezondheid. Dit gezondheidsproduct wordt daarnaast aanbevolen aan mensen die veel roken, alcohol gebruiken of koffie drinken. Lecithine granulaat 98% bestaat uit romige en zachte korreltjes die je puur kunt innemen. Je kunt de korrels ook over een salade strooien of vermengen met honing of muesli in een basis van yoghurt of kwark.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Lecithine granulaat helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte.
Verbetert het geheugen en de concentratie.
Helpt het bloed te zuiveren en het lichaam te reinigen.

Lecithine neemt het transport van vetstoffen door de bloedbanen voor haar rekening. Lecithine bevat Fosforgebonden Choline die vetten tot kleine deeltjes af kan breken, zodat ze ook in het bloed in oplossing blijven. Dit helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte. Lecithine heeft een zeer gunstige invloed op het lichaam tijdens het ouder worden. Het vult eventuele tekorten in de voeding aan, wat gunstig is voor het behoud van de gezondheid. Dit gezondheidsproduct wordt daarnaast aanbevolen aan mensen die veel roken, alcohol gebruiken of koffie drinken. Lecithine granulaat 98% bestaat uit romige en zachte korreltjes die je puur kunt innemen. Je kunt de korrels ook over een salade strooien of vermengen met honing of muesli in een basis van yoghurt of kwark.

Lactose-intolerantie (koemelk-intolerantie)

Helpt bij lactose-intolerantie (koemelk intolerantie).

Disolact lactase bijna 2x sterker!

Afhankelijk van de mate van intolerantie en de hoeveelheid te gebruiken melkproduct neemt u circa 1-3 Disolact lactase capsules in, gelijktijdig met het melkproduct.

Disolact lactase capsules kunnen geopend worden, zijn smakeloos en kunnen doorgeslikt of opgekauwd worden naar gelang uw voorkeur.

Tip: Moeite met het doorslikken van capsules? U kunt de capsules openmaken door aan de uiteinden te draaien. De inhoud van de DISOLACT lactase capsule kan dan over de voeding uitgestrooid worden.

Disolact lactase capsules zijn gevuld met het enzym opti-lactase P (3000 FCC), dit is een zeer actief en stabiel lactase enzym. Naast het enzym opti-lactase P is de vulstof colloidal silica gebruikt. Deze vulstof is neutraal en heeft geen invloed op uw lichaam. De capsules zelf zijn gemaakt van gelatine (de gebruikte gelatine is halal).

Disolact lactase zorgt ervoor dat het gebrek aan lichaamseigen lactase tijdelijk wordt aangevuld waardoor het verteringsproces van het ingenomen melkproduct (de lactose) wordt ondersteund.

Disolact lactase capsules worden per 50 capsules verpakt in een handzaam en prettig mee te nemen blikje.
Voedingswaarde per 100 gram: 994kJ (234Kcal), koolhydraten 4.4g, eiwitten 3.8g, vetten 0.2 g.
Disolact lactase capsules zijn soja en gluten vrij
Wij raden aan de Disolact lactase capsules droog en bij kamertemperatuur te bewaren.

Disolact en zwangerschap:

Er zijn geen gegevens bekend over het gebruik van Disolact lactase of andere lactase-preparaten tijdens zwangerschap. Raadpleeg uw arts indien u tijdens uw zwangerschap Disolact lactase wilt gebruiken, deze heeft de medische kennis om u een gepast advies te geven
Disolact lactase capsules zijn geschikt voor kinderen vanaf twee jaar. Indien zij nog niet goed capsules kunnen doorslikken raden wij aan de capsules open te draaien en de inhoud van de capsules over de voeding uit te strooien

Galactosemie:

Indien u lijdt aan galactosemie (een zeldzame aandoening) gebruikt u dan in geen geval Disolact lactase. Door het omzetten van lactose in glucose en galactose zullen uw klachten toenemen. Raadpleeg uw arts of diëtist voor een passend advies

Diabeet:

Let op! Door het gebruik van Disolact lactase zal de lactose zich nu (normaal) omzetten in onder andere glucose. Zoals u weet heeft dit laatste direct invloed op uw bloedsuiker-spiegel. Overleg daarom voordat u Disolact lactase gaat gebruiken met uw diabetes verpleegkundige of behandelend arts

Helpt bij lactose-intolerantie (koemelk intolerantie).

Disolact lactase bijna 2x sterker!

Afhankelijk van de mate van intolerantie en de hoeveelheid te gebruiken melkproduct neemt u circa 1-3 Disolact lactase capsules in, gelijktijdig met het melkproduct.

Disolact lactase capsules kunnen geopend worden, zijn smakeloos en kunnen doorgeslikt of opgekauwd worden naar gelang uw voorkeur.

Tip: Moeite met het doorslikken van capsules? U kunt de capsules openmaken door aan de uiteinden te draaien. De inhoud van de DISOLACT lactase capsule kan dan over de voeding uitgestrooid worden.

Disolact lactase capsules zijn gevuld met het enzym opti-lactase P (3000 FCC), dit is een zeer actief en stabiel lactase enzym. Naast het enzym opti-lactase P is de vulstof colloidal silica gebruikt. Deze vulstof is neutraal en heeft geen invloed op uw lichaam. De capsules zelf zijn gemaakt van gelatine (de gebruikte gelatine is halal).

Disolact lactase zorgt ervoor dat het gebrek aan lichaamseigen lactase tijdelijk wordt aangevuld waardoor het verteringsproces van het ingenomen melkproduct (de lactose) wordt ondersteund.

Disolact lactase capsules worden per 50 capsules verpakt in een handzaam en prettig mee te nemen blikje.
Voedingswaarde per 100 gram: 994kJ (234Kcal), koolhydraten 4.4g, eiwitten 3.8g, vetten 0.2 g.
Disolact lactase capsules zijn soja en gluten vrij
Wij raden aan de Disolact lactase capsules droog en bij kamertemperatuur te bewaren.

Disolact en zwangerschap:

Er zijn geen gegevens bekend over het gebruik van Disolact lactase of andere lactase-preparaten tijdens zwangerschap. Raadpleeg uw arts indien u tijdens uw zwangerschap Disolact lactase wilt gebruiken, deze heeft de medische kennis om u een gepast advies te geven
Disolact lactase capsules zijn geschikt voor kinderen vanaf twee jaar. Indien zij nog niet goed capsules kunnen doorslikken raden wij aan de capsules open te draaien en de inhoud van de capsules over de voeding uit te strooien

Galactosemie:

Indien u lijdt aan galactosemie (een zeldzame aandoening) gebruikt u dan in geen geval Disolact lactase. Door het omzetten van lactose in glucose en galactose zullen uw klachten toenemen. Raadpleeg uw arts of diëtist voor een passend advies

Diabeet:

Let op! Door het gebruik van Disolact lactase zal de lactose zich nu (normaal) omzetten in onder andere glucose. Zoals u weet heeft dit laatste direct invloed op uw bloedsuiker-spiegel. Overleg daarom voordat u Disolact lactase gaat gebruiken met uw diabetes verpleegkundige of behandelend arts

Bronxium siroop

Bronxium wordt door gebruikers al een wondermiddel genoemd. Wat kunnen wij daar nog aan toevoegen? Bronxium siroop is bestemd voor gebruik door volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.

Verpakking: glazen flacon van 150 ml.

Bronxium is een volledig natuurlijk middel op basis van honing, waaraan o.a. kruiden zijn toegevoegd die zorgen voor de bijzondere eigenschappen van dit product. Het product is gedurende meer dan 10 jaar getest. De resultaten zijn veelal verbluffend.

Voor aanvullende informatie kunt u ook de veelgestelde vragen lezen. Bronxium bevat uitsluitend natuurlijke suikers. Voor een optimaal effect van het gebruik van Bronxium dient 3 maal daags na de maaltijd 5 ml te worden ingenomen. De eerste positieve effecten (vrijer ademen) worden meestal al na ongeveer 2 weken gebruik merkbaar. Er zijn voor zover bekend geen ongewenste neveneffecten. Bronxium is een Nederlands product.

Bronxium siroop

Bronxium wordt door gebruikers al een wondermiddel genoemd. Wat kunnen wij daar nog aan toevoegen? Bronxium siroop is bestemd voor gebruik door volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar.

Verpakking: glazen flacon van 150 ml.

Bronxium is een volledig natuurlijk middel op basis van honing, waaraan o.a. kruiden zijn toegevoegd die zorgen voor de bijzondere eigenschappen van dit product. Het product is gedurende meer dan 10 jaar getest. De resultaten zijn veelal verbluffend.

Voor aanvullende informatie kunt u ook de veelgestelde vragen lezen. Bronxium bevat uitsluitend natuurlijke suikers. Voor een optimaal effect van het gebruik van Bronxium dient 3 maal daags na de maaltijd 5 ml te worden ingenomen. De eerste positieve effecten (vrijer ademen) worden meestal al na ongeveer 2 weken gebruik merkbaar. Er zijn voor zover bekend geen ongewenste neveneffecten. Bronxium is een Nederlands product.

Als het op gewichtsverlies aankomt, wordt een gezond leefpatroon meestal vermeden. Mensen die willen afvallen zijn opzoek naar een wondermiddel en daar wordt misbruik van gemaakt. De consument wordt overspoeld met nepproducten die van alles beloven en de prijzen swingen dan ook de pan uit. Er zijn ook supplementen waarbij men wel degelijk afvalt maar hebben dan weer veel bijwerkingen.

Het laatste op het gebied van afvallen is de Afrikaanse plant/cactus beter bekend als Hoodia Gordonii. Hoodia is in Amerika goedgekeurd voor de verkoop begin 2004. Het heeft langzaam naam gemaakt als een krachtige hongerstiller die ondersteuning kan bieden tijdens het afvallen. De populariteit van dit product is mede te danken aan de reportage die door 60 minutes, ABC News en BBC News werd uitgezonden.

Onderdeel van de reportage, BBC correspondent Tom Mangold, is daadwerkelijk naar Afrika gegaan om de Hoodia te testen. Tom en de cameraman hebben allebei de Hoodia ingenomen, beide melden dat ze zich erg prettig voelde voor ongeveer 48 uur nadat ze een plantje hadden gegeten.

Wetenschappers zijn er in geslaagd om het actieve ingrediënt P57 in hoodia te isoleren. Ondanks dat de research nog in de kinderschoenen staat werkt het wel om de hypothalamus (regelcentrum van de hersenen) voor de gek te houden door het te laten denken dat er meer suikers in het bloed zit dan daadwerkelijk het geval is.

Volgens Phytopharm, het bedrijf dat het patent heeft op het extraheren van de P57 uit de hoodia, is het effect bij mensen die het gebruiken, de inname van calorieën gereduceerd met 2000 calorieën per dag. En tot nu toe zijn de behaalde resultaten erg goed.

Sinds Hoodia gepromoot is door de grote nieuwszenders zoals BBC en ABC News hebben de nepproducten hun weg naar de markt al gevonden. De meeste hoodia supplementen die verkrijgbaar zijn, bevatten niet de werkzame stoffen van de hoodia. Sommige van deze producten bevatten gevaarlijke chemicaliën.

Het is natuurlijk moeilijk vast te stellen welke bedrijven het echte product verkopen. We hebben hier nog een aantal tips waar je op kunt letten:

Laat je niet verleiden door goedkoop in te kopen, Hoodia is nu eenmaal een duur product. Daardoor kan het niet voor een goedkope prijs in de schappen liggen
Check het certificaat, er zijn maar een paar bedrijven die het recht hebben om hoodia te verkopen. Ondanks dat het certificaat nagemaakt kan worden is het wel belangrijk dat je hierop let
Geld terug garantie. Echte leveranciers hebben minstens een 30 dagen 'niet goed geld terug' garantie
Trainingsfactor. Echte bedrijven zeggen dat basis training noodzakelijk is als je hoodia gebruikt. Laat je niet verleiden door advertenties zoals "Neem hoodia, eet wat je wilt en val toch af".

Basistraining en een gezonde eetgewoonte is een must. Sommige mensen kunnen alles eten, zelfs als ze geen honger hebben. Als je een emotionele eter bent, gebruik het dan niet, het zal niet bij je werken. Hoodia is geen wondermiddel. Het hoeft ook niet voor iedereen te werken. De effecten kunnen van persoon tot persoon wisselen.

Eén van de bedrijven die de echte Hoodia

UniqueHoodia

Als het op gewichtsverlies aankomt, wordt een gezond leefpatroon meestal vermeden. Mensen die willen afvallen zijn opzoek naar een wondermiddel en daar wordt misbruik van gemaakt. De consument wordt overspoeld met nepproducten die van alles beloven en de prijzen swingen dan ook de pan uit. Er zijn ook supplementen waarbij men wel degelijk afvalt maar hebben dan weer veel bijwerkingen.

Het laatste op het gebied van afvallen is de Afrikaanse plant/cactus beter bekend als Hoodia Gordonii. Hoodia is in Amerika goedgekeurd voor de verkoop begin 2004. Het heeft langzaam naam gemaakt als een krachtige hongerstiller die ondersteuning kan bieden tijdens het afvallen. De populariteit van dit product is mede te danken aan de reportage die door 60 minutes, ABC News en BBC News werd uitgezonden.

Onderdeel van de reportage, BBC correspondent Tom Mangold, is daadwerkelijk naar Afrika gegaan om de Hoodia te testen. Tom en de cameraman hebben allebei de Hoodia ingenomen, beide melden dat ze zich erg prettig voelde voor ongeveer 48 uur nadat ze een plantje hadden gegeten.

Wetenschappers zijn er in geslaagd om het actieve ingrediënt P57 in hoodia te isoleren. Ondanks dat de research nog in de kinderschoenen staat werkt het wel om de hypothalamus (regelcentrum van de hersenen) voor de gek te houden door het te laten denken dat er meer suikers in het bloed zit dan daadwerkelijk het geval is.

Volgens Phytopharm, het bedrijf dat het patent heeft op het extraheren van de P57 uit de hoodia, is het effect bij mensen die het gebruiken, de inname van calorieën gereduceerd met 2000 calorieën per dag. En tot nu toe zijn de behaalde resultaten erg goed.

Sinds Hoodia gepromoot is door de grote nieuwszenders zoals BBC en ABC News hebben de nepproducten hun weg naar de markt al gevonden. De meeste hoodia supplementen die verkrijgbaar zijn, bevatten niet de werkzame stoffen van de hoodia. Sommige van deze producten bevatten gevaarlijke chemicaliën.

Het is natuurlijk moeilijk vast te stellen welke bedrijven het echte product verkopen. We hebben hier nog een aantal tips waar je op kunt letten:

Laat je niet verleiden door goedkoop in te kopen, Hoodia is nu eenmaal een duur product. Daardoor kan het niet voor een goedkope prijs in de schappen liggen
Check het certificaat, er zijn maar een paar bedrijven die het recht hebben om hoodia te verkopen. Ondanks dat het certificaat nagemaakt kan worden is het wel belangrijk dat je hierop let
Geld terug garantie. Echte leveranciers hebben minstens een 30 dagen 'niet goed geld terug' garantie
Trainingsfactor. Echte bedrijven zeggen dat basis training noodzakelijk is als je hoodia gebruikt. Laat je niet verleiden door advertenties zoals "Neem hoodia, eet wat je wilt en val toch af".

Basistraining en een gezonde eetgewoonte is een must. Sommige mensen kunnen alles eten, zelfs als ze geen honger hebben. Als je een emotionele eter bent, gebruik het dan niet, het zal niet bij je werken. Hoodia is geen wondermiddel. Het hoeft ook niet voor iedereen te werken. De effecten kunnen van persoon tot persoon wisselen.

Eén van de bedrijven die de echte Hoodia

UniqueHoodia

Muisteluksia, muistoja

Muistojen kanssa on vähän niin ja näin. Muistaa sen mikä on omalta kannalta ollut kokemuspohjaista, toisen muistaessa saman asian aivan eri tavalla.
Kinaa sitten siitä, kumpi on oikeassa muistojen suhteen.

Rakastuminenkin on eri puolilta katsoen erilainen. Molemmat ovat kuitenkin sitä samaa rakastumista, eri ihmisen näkökulmasta. Unohtaminen on inhimillistä, sanotaan, ja siksipä sen ensihuuman pyörteissä luvatut asiat katoavat kuin tuhka tuuleen, jos niitä ei pistä mustaa valkoisella periaatteella paperiin.

Raivostuttavien kinojen saapuessa, voisi sitten näyttää mitä kumpikin on toisilleen huumaantuneena "höpissyt".

Ainoa asia mikä ei koskaan unohtune, on lyönti, se ensimmäinen. Sen pitäisi olla myöskin viimeinen, mutta suurten lupausten ja alkavan rakkauden turvin kuvitellaan kaiken olevan kerrasta ohi. VAAN; eipä ole. Kun kerran on saanut korvilleen rakkaansa kämmenestä, sitä asiaa ei mikään muuta. Niitä huitaisuja tulee ihan varmasti lisää, myöhemmin. Siinä tilanteessa pitäisi laittaa kantapäät yhteen, ja poistua kiireesti takavasempaan.

Kun papin aamen on sanottu, ja arjen kylmyys hiipii pikkuhiljaa rakkauden huoneisiin, palaavat lyönnitkin.
Häpeä on tietenkin lyöjän, mutta moniko meistä tunnustaa tulleensa lyödyksi?? Jotenkin lyötynä olo tuo tunteen huonommuudesta, ja sitä vahvistaa vielä lyöjän antama palaute. Syyllisyyttään hän syyttää lyötyä osapuolta, muka yllytyksestä, eihän hän muuten olisi... ja niin edespäin. Kokemuksen syvällä ja kipeällä rintaäänellä voin sanoa, että älä jää, missään tapauksessa lyötäväksi. Ota itsestäsi irti koko tahtosi ja lähde. Vaikka uhkauksena olisi: Kyllä minä sinut löydän!

Pelko ajaa monet lyödyt kestämään paikallaan, ja kuitenkin lopulta pako on ainoa oikea keino. Poliisin pakeille, sossuun, kelaan, sairaalaan, kaikki mahdolliset kontaktit asian esiintuomiseksi pitää käyttää. Lyöjä ei yleensä missään nimessä halua tulla esiin omana itsenään, raakana kotityrannina, kiiltokuvan pinta on hänelle usein tärkeämpi kuin uskoisikaan.

Kuinka monet kertomuksen sainkaan itse kuulla, sen jälkeen, kun avoimesti kerroin asiasta. Onkin uskomatonta, miten paljon kätkeytyy väkivaltaa kodin seinien sisään, sinne, missä pitäisi olla turvallisinta. Lyönnit ovat arkipäivää monessa kodissa, riippumatta elintasosta. Ne myöskin koskevat aina yhtä kipeästi, jättäen suuren, rikotun jäljen sisällemme.

Sitä jälkeä ihminen muuten parantelee vuiosikymmenet.....

Muistojen kanssa on vähän niin ja näin. Muistaa sen mikä on omalta kannalta ollut kokemuspohjaista, toisen muistaessa saman asian aivan eri tavalla.
Kinaa sitten siitä, kumpi on oikeassa muistojen suhteen.

Rakastuminenkin on eri puolilta katsoen erilainen. Molemmat ovat kuitenkin sitä samaa rakastumista, eri ihmisen näkökulmasta. Unohtaminen on inhimillistä, sanotaan, ja siksipä sen ensihuuman pyörteissä luvatut asiat katoavat kuin tuhka tuuleen, jos niitä ei pistä mustaa valkoisella periaatteella paperiin.

Raivostuttavien kinojen saapuessa, voisi sitten näyttää mitä kumpikin on toisilleen huumaantuneena "höpissyt".

Ainoa asia mikä ei koskaan unohtune, on lyönti, se ensimmäinen. Sen pitäisi olla myöskin viimeinen, mutta suurten lupausten ja alkavan rakkauden turvin kuvitellaan kaiken olevan kerrasta ohi. VAAN; eipä ole. Kun kerran on saanut korvilleen rakkaansa kämmenestä, sitä asiaa ei mikään muuta. Niitä huitaisuja tulee ihan varmasti lisää, myöhemmin. Siinä tilanteessa pitäisi laittaa kantapäät yhteen, ja poistua kiireesti takavasempaan.

Kun papin aamen on sanottu, ja arjen kylmyys hiipii pikkuhiljaa rakkauden huoneisiin, palaavat lyönnitkin.
Häpeä on tietenkin lyöjän, mutta moniko meistä tunnustaa tulleensa lyödyksi?? Jotenkin lyötynä olo tuo tunteen huonommuudesta, ja sitä vahvistaa vielä lyöjän antama palaute. Syyllisyyttään hän syyttää lyötyä osapuolta, muka yllytyksestä, eihän hän muuten olisi... ja niin edespäin. Kokemuksen syvällä ja kipeällä rintaäänellä voin sanoa, että älä jää, missään tapauksessa lyötäväksi. Ota itsestäsi irti koko tahtosi ja lähde. Vaikka uhkauksena olisi: Kyllä minä sinut löydän!

Pelko ajaa monet lyödyt kestämään paikallaan, ja kuitenkin lopulta pako on ainoa oikea keino. Poliisin pakeille, sossuun, kelaan, sairaalaan, kaikki mahdolliset kontaktit asian esiintuomiseksi pitää käyttää. Lyöjä ei yleensä missään nimessä halua tulla esiin omana itsenään, raakana kotityrannina, kiiltokuvan pinta on hänelle usein tärkeämpi kuin uskoisikaan.

Kuinka monet kertomuksen sainkaan itse kuulla, sen jälkeen, kun avoimesti kerroin asiasta. Onkin uskomatonta, miten paljon kätkeytyy väkivaltaa kodin seinien sisään, sinne, missä pitäisi olla turvallisinta. Lyönnit ovat arkipäivää monessa kodissa, riippumatta elintasosta. Ne myöskin koskevat aina yhtä kipeästi, jättäen suuren, rikotun jäljen sisällemme.

Sitä jälkeä ihminen muuten parantelee vuiosikymmenet.....

Bergthee (Gaultheria procumbens)

Kruidenpreparaten vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Vitatheek

Wintergroen, wintergreen

Toepassing bij klachten:
Uitwendig gebruik:
Ontstekingswerend en pijnstillend
Verhoogt de lokale doorbloeding en warmt op
Reumatische pijnen (artrose, artritis, ...)
Spierpijnen, spierkrampen, spierverrekkingen, peesontsteking, tenniselleboog, hernia, slijmbeursontsteking
Blessures maar niet in de acute fase

Gebruikte delen:
Blad

Waarschuwingen:
Inwendig gebruik is af te raden
Het uitwendig gebruik van de etherische olie van bergthee is af te raden tijdens de zwangerschap, bij kinderen jonger dan 6 jaar en bij overgevoeligheid op aspirine
Uitwendig dient ze voldoende verdund te worden ( 20 %), bij puur gebruik kan er huidbeschadiging optreden, mag niet aangebracht worden op beschadigde en of te gevoelige huid

Kruidenpreparaten vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Vitatheek

Wintergroen, wintergreen

Toepassing bij klachten:
Uitwendig gebruik:
Ontstekingswerend en pijnstillend
Verhoogt de lokale doorbloeding en warmt op
Reumatische pijnen (artrose, artritis, ...)
Spierpijnen, spierkrampen, spierverrekkingen, peesontsteking, tenniselleboog, hernia, slijmbeursontsteking
Blessures maar niet in de acute fase

Gebruikte delen:
Blad

Waarschuwingen:
Inwendig gebruik is af te raden
Het uitwendig gebruik van de etherische olie van bergthee is af te raden tijdens de zwangerschap, bij kinderen jonger dan 6 jaar en bij overgevoeligheid op aspirine
Uitwendig dient ze voldoende verdund te worden ( 20 %), bij puur gebruik kan er huidbeschadiging optreden, mag niet aangebracht worden op beschadigde en of te gevoelige huid

Aamulla

Aamu aikaan mieli kulkee melkein mihin vain. Herätessä on mahdollista näköjään vaellella erilaisten asoiden parissa, puoliuneliaasti, ja nopeasti. Aivot toimivatkin ehkä jollakin alfatasolla toisin, kuin keskellä päivää.
Asiat tuntuvat kulkevan juoheasti, ilman erityistä järjestelyä. Niitä ei sekoita mikään ulkopuolinen, ja ne tulevat mieleen omalla vuorollaan. Eivät sekaisin, kuten keskellä päivää, kiireen aikana.

Pitäisi näköjään järjestellä päivän ajatukset aamulla, ennen ylösnousua. Illalla on aina muuta ajateltavaa, ja myöskin päivän väsymys haittaa keskittymistä. Kaiken lisäksi uni hyökkää kimppuun, juuri kun on asennoitunut miettimään kaikkea. Kesken tärkeimmän ajatuksen onkin sikiunessa. Seuraava muistikuva onkin sitten aamun valkeneminen.

Missään ei kylläkään sanota ajattelun olevan aamulla hedelmällistä. Pitäisi muka illalla ottaa asiat mieleen, niin sitten aivot käsittelisivät ne yön aikana!!!
Minun aivoni yksinkertaisesti kieltäytyvät noista iltamatineoista täysin. Niiden kapasiteetti on käytetty päivän aikana lähes loppuun mietinnän puolelta katsoen.
JA; miksikäs niitä sitten pitäisikään rasittaa, kun jo koko päivän ovat saaneet toimia täysillä??
Lepoa kaipaa ihminen, ja siinä samalla myöskin pääkoppa, siitä olen ihan varma.

Aamu aikaan mieli kulkee melkein mihin vain. Herätessä on mahdollista näköjään vaellella erilaisten asoiden parissa, puoliuneliaasti, ja nopeasti. Aivot toimivatkin ehkä jollakin alfatasolla toisin, kuin keskellä päivää.
Asiat tuntuvat kulkevan juoheasti, ilman erityistä järjestelyä. Niitä ei sekoita mikään ulkopuolinen, ja ne tulevat mieleen omalla vuorollaan. Eivät sekaisin, kuten keskellä päivää, kiireen aikana.

Pitäisi näköjään järjestellä päivän ajatukset aamulla, ennen ylösnousua. Illalla on aina muuta ajateltavaa, ja myöskin päivän väsymys haittaa keskittymistä. Kaiken lisäksi uni hyökkää kimppuun, juuri kun on asennoitunut miettimään kaikkea. Kesken tärkeimmän ajatuksen onkin sikiunessa. Seuraava muistikuva onkin sitten aamun valkeneminen.

Missään ei kylläkään sanota ajattelun olevan aamulla hedelmällistä. Pitäisi muka illalla ottaa asiat mieleen, niin sitten aivot käsittelisivät ne yön aikana!!!
Minun aivoni yksinkertaisesti kieltäytyvät noista iltamatineoista täysin. Niiden kapasiteetti on käytetty päivän aikana lähes loppuun mietinnän puolelta katsoen.
JA; miksikäs niitä sitten pitäisikään rasittaa, kun jo koko päivän ovat saaneet toimia täysillä??
Lepoa kaipaa ihminen, ja siinä samalla myöskin pääkoppa, siitä olen ihan varma.

coQ10

Q10 wordt aangeprezen om komaf te maken met energiedipjes en dat vervelende gevoel van altijd maar moe zijn. Q10 speelt een rol in onze energiehuishouding, maar niet alleen Q10. De stof zorgt voor de natuurlijke energieproductie in het lichaam. Q10 is een co-enzym (coQ10) en is een stof die voor de cellen belangrijk zijn voor de stofwisseling waarbij energie vrijkomt voor het lichaam. Maar coQ10 kan niet alleen werken, ook vitaminen als vitamine C en B zijn heel belangrijk. Het is net de combinatie van verschillende elementen die essentieel is voor het celmetabolisme. Het minste vitaminetekort gaat dan ook meteen een effect hebben op de werking van coQ10. coQ10 is niet alleen verantwoordelijk voor de energieproductie, de stof beschermt ook de cellen door vrije radicalen te vernietigen. Deze schadelijke stoffen komen vrij bij energieproductie of zijn het gevolg van externe factoren zoals roken, stress, UV-stralen en vervuiling. Als antioxidant vernietigt coQ10 niet alleen de vrije radicalen, het zorgt er ook voor dat vitamine E weer opgebouwd wordt na aanvallen van oxidanten. Samen met vitaminen zorgt coQ10 ervoor dat vrije radicalen afgevoerd worden. CoQ10 is inderdaad een van de vele mechanismen die ervoor zorgen dat cellen lang en gezond blijven leven, maar coQ10 is hierin niet alleen. Verouderen is nu eenmaal een normaal slijtageproces: de huid wordt ouder en cellen sterven af. Aangezien coQ10 een belangrijke bouwsteen is in de cellen, veronderstelt men dat extra coQ10 die cellen langer kan doen leven, maar daar zijn twijfels over.

Q10 wordt aangeprezen om komaf te maken met energiedipjes en dat vervelende gevoel van altijd maar moe zijn. Q10 speelt een rol in onze energiehuishouding, maar niet alleen Q10. De stof zorgt voor de natuurlijke energieproductie in het lichaam. Q10 is een co-enzym (coQ10) en is een stof die voor de cellen belangrijk zijn voor de stofwisseling waarbij energie vrijkomt voor het lichaam. Maar coQ10 kan niet alleen werken, ook vitaminen als vitamine C en B zijn heel belangrijk. Het is net de combinatie van verschillende elementen die essentieel is voor het celmetabolisme. Het minste vitaminetekort gaat dan ook meteen een effect hebben op de werking van coQ10. coQ10 is niet alleen verantwoordelijk voor de energieproductie, de stof beschermt ook de cellen door vrije radicalen te vernietigen. Deze schadelijke stoffen komen vrij bij energieproductie of zijn het gevolg van externe factoren zoals roken, stress, UV-stralen en vervuiling. Als antioxidant vernietigt coQ10 niet alleen de vrije radicalen, het zorgt er ook voor dat vitamine E weer opgebouwd wordt na aanvallen van oxidanten. Samen met vitaminen zorgt coQ10 ervoor dat vrije radicalen afgevoerd worden. CoQ10 is inderdaad een van de vele mechanismen die ervoor zorgen dat cellen lang en gezond blijven leven, maar coQ10 is hierin niet alleen. Verouderen is nu eenmaal een normaal slijtageproces: de huid wordt ouder en cellen sterven af. Aangezien coQ10 een belangrijke bouwsteen is in de cellen, veronderstelt men dat extra coQ10 die cellen langer kan doen leven, maar daar zijn twijfels over.

Kevättä rinnassa/ vaiko onnentunetta muuten vain

Auringon valon ilmestyminen antoi jotenkin tunteen kevään lähestymisestä. Vai olisiko jokin hormoonituotanto tehnyt tekoja, ja tuonut sen onnellisuuden vain esiin. Onhan se piileskellyt hieman taka-alalla jo muutaman viikon.
Kuitenkin aika pienet asiat saavat aikaan noita onnellisuuden ajatuksia. Minulla ainakin. Rauhallinen ja kirkas hetki luonnossa, onnistunut työ, mukavan ihmisen hymy kadulla, ja maailma alkaa olla paljon siedettävämpi paikka saman tien.

Myöskin monet ajatukset saavat aikaan erilaisia tunnetiloja. Neuvo karttaa synkeitä mietteitä onkin ihan kohdallaan. Olen kokeillut sitä käytännössä omassa elämässäni. Jos aamulla on ensimmäisenä ajatulsena "hiton huono päivä", niin kyllä sitä huonoutta sitten kestääkin koko ajan. Kaikki tuntuu menevän väärään suuntaan.
Miten voikaan ajatus kuljettaa, minua ainakin, joten koetankin varoa niitä väärällä jalalla nousuja. Päivä on mukavampi elää, jos edes mieli pysyy puolet ajasta hymyn puolella. Monesti se pelastaakin mielipahalta, kun vain muistaa asennoitua myönteisesti. Vaikka pakolla.

Vaikutta muuten myöskin niihin kanssaihmisiin. Kun itse on ottanut iloisen ilmeen, niin eivät ne muutkaan kehtaa olla ryppyisellä naamalla. Hymy riisuu aseista vähän kiukkuisemmankin ihmisen, kunhan hymy tulee ihan luonnolisesti ja ilon pohjalta.

Hoen itselleni,

OLEN ONNELLINEN, ja toistan sitä silloin tällöin päivän mittaan. Ja kas, mieleni muistaa olla paljon tyytyväisempi. Hassu juttu tuo edellinen. Olen sen lukenut jostakin, ja mieleeni jäi!
Kuitenkin vasta kokeiltuani huomasin, miten mieltä voi hieman ohjata ajatuksen voimalla. Jos ajattelee ikäviä asioita, ja muistaa pettymyksiään, ei ole mahdollista muuttaa mitään paremmaksi. Todellakin mielen tiet ovat oman itsen ilmaisemista myönteisessä mielessä. Ajatukset rakentavat mielentilan, mielentila näkyy kasvoista, ja ihmiset vastaavat näkemäänsä. Kukaan ei halua saada onnetonta kiukkunaamaa viereensä, työpaikalle,harrastuksiin, asuinkumppaniksi,jne...

Yritän siis saada elämääni onnellisia ja tyytyväisiä ihmisiä, olemalla itse onnellisen ja tyytyväisen oloinen. Toistaiseksi huomioin asian vain osan aikaa, mutta huomaan jo nyt löytäväni iloisempia tuttuja ympäriltäni. Johtuneeko siitä, etten enää valita kaikesta :D

Auringon valon ilmestyminen antoi jotenkin tunteen kevään lähestymisestä. Vai olisiko jokin hormoonituotanto tehnyt tekoja, ja tuonut sen onnellisuuden vain esiin. Onhan se piileskellyt hieman taka-alalla jo muutaman viikon.
Kuitenkin aika pienet asiat saavat aikaan noita onnellisuuden ajatuksia. Minulla ainakin. Rauhallinen ja kirkas hetki luonnossa, onnistunut työ, mukavan ihmisen hymy kadulla, ja maailma alkaa olla paljon siedettävämpi paikka saman tien.

Myöskin monet ajatukset saavat aikaan erilaisia tunnetiloja. Neuvo karttaa synkeitä mietteitä onkin ihan kohdallaan. Olen kokeillut sitä käytännössä omassa elämässäni. Jos aamulla on ensimmäisenä ajatulsena "hiton huono päivä", niin kyllä sitä huonoutta sitten kestääkin koko ajan. Kaikki tuntuu menevän väärään suuntaan.
Miten voikaan ajatus kuljettaa, minua ainakin, joten koetankin varoa niitä väärällä jalalla nousuja. Päivä on mukavampi elää, jos edes mieli pysyy puolet ajasta hymyn puolella. Monesti se pelastaakin mielipahalta, kun vain muistaa asennoitua myönteisesti. Vaikka pakolla.

Vaikutta muuten myöskin niihin kanssaihmisiin. Kun itse on ottanut iloisen ilmeen, niin eivät ne muutkaan kehtaa olla ryppyisellä naamalla. Hymy riisuu aseista vähän kiukkuisemmankin ihmisen, kunhan hymy tulee ihan luonnolisesti ja ilon pohjalta.

Hoen itselleni,

OLEN ONNELLINEN, ja toistan sitä silloin tällöin päivän mittaan. Ja kas, mieleni muistaa olla paljon tyytyväisempi. Hassu juttu tuo edellinen. Olen sen lukenut jostakin, ja mieleeni jäi!
Kuitenkin vasta kokeiltuani huomasin, miten mieltä voi hieman ohjata ajatuksen voimalla. Jos ajattelee ikäviä asioita, ja muistaa pettymyksiään, ei ole mahdollista muuttaa mitään paremmaksi. Todellakin mielen tiet ovat oman itsen ilmaisemista myönteisessä mielessä. Ajatukset rakentavat mielentilan, mielentila näkyy kasvoista, ja ihmiset vastaavat näkemäänsä. Kukaan ei halua saada onnetonta kiukkunaamaa viereensä, työpaikalle,harrastuksiin, asuinkumppaniksi,jne...

Yritän siis saada elämääni onnellisia ja tyytyväisiä ihmisiä, olemalla itse onnellisen ja tyytyväisen oloinen. Toistaiseksi huomioin asian vain osan aikaa, mutta huomaan jo nyt löytäväni iloisempia tuttuja ympäriltäni. Johtuneeko siitä, etten enää valita kaikesta :D

Pyridoxaal-5-fosfaat

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Pyridoxaal-5-fosfaat geeft meer energie; bevordert het natuurlijk afweersysteem.
Is goed voor hersenen en zenuwstelsel.
Ondersteunt de hormoonhuishouding.
Stimuleert de stofwisseling.
Ondersteunt de bloedaanmaak.
Vult vitamine B6 aan, onder meer in stresssituaties, vitamine B6 is ook een belangrijk nutriënt tijdens de zwangerschap.

Pyridoxaal-5-fosfaat (P5P) is de biologisch actieve (coenzym)vorm van vitamine B6 (pyridoxine). In de vorm van P5P neemt vitamine B6 in het lichaam aan talloze biochemische processen deel, waaronder de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten. Onder normale omstandigheden is de mens voldoende in staat om pyridoxine in P5P om te zetten, maar soms kan het zinvol zijn om het direct beschikbare en effectievere pyridoxaal-5-fosfaat te gebruiken. Diverse factoren (o.a. roken, medicijngebruik, stress) zorgen namelijk voor een verhoogd verbruik van vitamine B6.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Pyridoxaal-5-fosfaat geeft meer energie; bevordert het natuurlijk afweersysteem.
Is goed voor hersenen en zenuwstelsel.
Ondersteunt de hormoonhuishouding.
Stimuleert de stofwisseling.
Ondersteunt de bloedaanmaak.
Vult vitamine B6 aan, onder meer in stresssituaties, vitamine B6 is ook een belangrijk nutriënt tijdens de zwangerschap.

Pyridoxaal-5-fosfaat (P5P) is de biologisch actieve (coenzym)vorm van vitamine B6 (pyridoxine). In de vorm van P5P neemt vitamine B6 in het lichaam aan talloze biochemische processen deel, waaronder de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten. Onder normale omstandigheden is de mens voldoende in staat om pyridoxine in P5P om te zetten, maar soms kan het zinvol zijn om het direct beschikbare en effectievere pyridoxaal-5-fosfaat te gebruiken. Diverse factoren (o.a. roken, medicijngebruik, stress) zorgen namelijk voor een verhoogd verbruik van vitamine B6.

Luffa operculata

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Luffa operculata (Sponskomkommer) is geen zee- of zoetwater spons, maar een gedroogde vrucht zoals pompoen of kalebas. Na het rijp worden van de zaden van de Luffa operculata blijft een elastische vrucht met schil achter, die gemakkelijk te pellen is. Voor de homeopathische bereiding wordt de rijpe gedroogde vrucht gebruikt.

Persoonsbeeld:
Mensen die last hebben van neusverkoudheid of een allergische reactie die zich uit in neusverkoudheid. Ze hebben een loopneus of juist droog neusslijmvlies. Hardnekkige hoofdpijn. Ze zijn lusteloos, hebben een opvallend dorst- en honger gevoel, last van wazig zien met duizeligheid en pijn in de ogen. Frequent niezen, later verstopping met een droge neus en wondgevoel. Uitbreiding van de afwijking naar neusbijholten, keel en bronchiën. Het slikken wordt pijnlijk, soms ook zweten en jeukende huid.

Opvallende symptomen:
Hardnekkige hoofdpijn, trekkend van het voorhoofd naar het achterhoofd.
Moeheid.
Dorst.

Erger door:
-

Beter door:
Vochtige lucht.

Toepassingen:
Neusverkoudheid.
Allergie.
Bijholtenontsteking.
Hooikoorts.

Potentie en dosering:
Luffa operculata D4 bevordert de afscheiding uit de neus Van toepassing bij chronische verkoudheid en droog neusslijmvlies, eventueel met korstvorming, droog gevoel; droge lucht wordt als onaangenaam ervaren. 3x daags 5-10 druppels of 2-3 granules. Luffa operculata D6 heeft een positieve invloed op de afscheiding uit de neus Van toepassing bij chronische verkoudheid; verstopte neus met dik, slijmerig snot en bijholte-ontsteking 3x daags 5-10 druppels of 2-3 granules Luffa operculata D12 remt de afscheiding uit de neus Van toepassing bij loopneus met dun kleurloos snot en hooikoorts. 2x daags 5-10 druppels of 2-3 granules.

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Luffa operculata (Sponskomkommer) is geen zee- of zoetwater spons, maar een gedroogde vrucht zoals pompoen of kalebas. Na het rijp worden van de zaden van de Luffa operculata blijft een elastische vrucht met schil achter, die gemakkelijk te pellen is. Voor de homeopathische bereiding wordt de rijpe gedroogde vrucht gebruikt.

Persoonsbeeld:
Mensen die last hebben van neusverkoudheid of een allergische reactie die zich uit in neusverkoudheid. Ze hebben een loopneus of juist droog neusslijmvlies. Hardnekkige hoofdpijn. Ze zijn lusteloos, hebben een opvallend dorst- en honger gevoel, last van wazig zien met duizeligheid en pijn in de ogen. Frequent niezen, later verstopping met een droge neus en wondgevoel. Uitbreiding van de afwijking naar neusbijholten, keel en bronchiën. Het slikken wordt pijnlijk, soms ook zweten en jeukende huid.

Opvallende symptomen:
Hardnekkige hoofdpijn, trekkend van het voorhoofd naar het achterhoofd.
Moeheid.
Dorst.

Erger door:
-

Beter door:
Vochtige lucht.

Toepassingen:
Neusverkoudheid.
Allergie.
Bijholtenontsteking.
Hooikoorts.

Potentie en dosering:
Luffa operculata D4 bevordert de afscheiding uit de neus Van toepassing bij chronische verkoudheid en droog neusslijmvlies, eventueel met korstvorming, droog gevoel; droge lucht wordt als onaangenaam ervaren. 3x daags 5-10 druppels of 2-3 granules. Luffa operculata D6 heeft een positieve invloed op de afscheiding uit de neus Van toepassing bij chronische verkoudheid; verstopte neus met dik, slijmerig snot en bijholte-ontsteking 3x daags 5-10 druppels of 2-3 granules Luffa operculata D12 remt de afscheiding uit de neus Van toepassing bij loopneus met dun kleurloos snot en hooikoorts. 2x daags 5-10 druppels of 2-3 granules.

Mucuna pruriens

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Mucuna pruriens bevordert soepel bewegen en gevoelens van geluk, plezier en motivatie. Verder helpt Mucuna pruriens het zenuwstelsel te versterken en ondersteunt de glucosestofwisseling en bevordert het concentratievermogen

De bonen zijn erg rijk aan stoffen die belangrijk zijn voor de motoriek en gevoelens van geluk, plezier en motivatie. Ook aandacht, concentratie en opwinding worden in belangrijke mate bepaald door deze verbindingen. Stoffen in Mucunabonen die invloed hebben op het zenuwstelsel zijn bijvoorbeeld fenylalanine, tryptamine, bufotenine en alkaloïden. Uit D-chiro-inositol en myoinositol in de fluweelboon maakt het lichaam inositol, een vitamine-achtige stof die de glucosestofwisseling ondersteunt. De werking van inositol wordt ondersteund door andere oplosbare koolhydraten in Mucuna pruriens. Bevordert soepel bewegen en gevoelens van geluk, plezier en motivatie; Is goed voor het zenuwstelsel; Werkt zenuwversterkend; Ondersteunt de glucosestofwisseling; Bevordert het concentratievermogen.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:

Mucuna pruriens bevordert soepel bewegen en gevoelens van geluk, plezier en motivatie. Verder helpt Mucuna pruriens het zenuwstelsel te versterken en ondersteunt de glucosestofwisseling en bevordert het concentratievermogen

De bonen zijn erg rijk aan stoffen die belangrijk zijn voor de motoriek en gevoelens van geluk, plezier en motivatie. Ook aandacht, concentratie en opwinding worden in belangrijke mate bepaald door deze verbindingen. Stoffen in Mucunabonen die invloed hebben op het zenuwstelsel zijn bijvoorbeeld fenylalanine, tryptamine, bufotenine en alkaloïden. Uit D-chiro-inositol en myoinositol in de fluweelboon maakt het lichaam inositol, een vitamine-achtige stof die de glucosestofwisseling ondersteunt. De werking van inositol wordt ondersteund door andere oplosbare koolhydraten in Mucuna pruriens. Bevordert soepel bewegen en gevoelens van geluk, plezier en motivatie; Is goed voor het zenuwstelsel; Werkt zenuwversterkend; Ondersteunt de glucosestofwisseling; Bevordert het concentratievermogen.

Hiukseton - kruunuton

Hiukset ovat naisen kruunu, niin sanotaan kai jo raamatussa. Entä jos ne jostain syystä lähtevät? Minulla hiustenlähtö alkoi noin 15 vuotta sitten. Huomasin asian koulussa, pukuhuoneessa vaatteita vaihtaessani. Asia oli järkytys niin minulle kuin vanhemmilleni. Ihotautilääkäri ei oikein osannut sanoa mitään, hän vain totesi, että tämä on nyt varmaankin sitä alopeciaa, jolle ei voida mitään. Myöhemmin kokeilin kyllä monenmoisia hoitoja, mutta ne eivät auttaneet.

Nykyään olen jo tottunut tähän, mutta moni asia olisi varmaankin toisin, jos en olisi sairastunut. Olin sairastuessani parikymppinen, juuri sen ikäinen, kun olisi kuulunut perustaa perhe ja aloittaa uraa. En tiedä, olisiko elämäni mennyt toisella tavalla, jos en olisi sairastunut, mutta todennäköisesti paljosta olisin myös jäänyt paitsi. Positiivisesti ajatellen sairauden myötä olen tutustunut paljon mielenkiintoisempiin ihmisiin ja miettinyt asioita huomattavasti monipuolisemmin.

Alopecia areata on suomalaiselta nimeltään pälvikalju. Areata-muodossa hiukset lähtevät läiskittäin päästä. Alopecia universalis -muodossa tauti ilmenee muillakin kehon alueilla, esim. ripset ja kulmakarvat lähtevät. Alopecia totalis -muodossa kaikki ihokarvat ovat lähteneet. Taudin todennäköisesti laukaisee jokin stressitekijä ja se luokitellaan ns. tulehdukselliseksi autoimmuunisairaudeksi. Se voi alkaa missä iässä tahansa eikä sen aiheuttajaa tunneta (Lähde: www.alopecialiitto.fi).

Minulla tauti on pysynyt (ainakin tähän asti) suurimmaksi osin areata-muotoisena. Luultavasti laukaisevana stressitekijänä oli muutto lapsuudenkodista opiskelupaikkakunnalle. Tajusin sen vasta myöhemmin. En tosin ole varma, oliko sairaus minulla jo aiemminkin: minulla oli paksut ja tuuheat hiukset, en ehkä ollut huomannut pienempiä paljaita läikkiä, vaan tajusin asian vasta kun hiuksia oli lähtenyt isolta alueelta. Sitä ennen olin ihan normaali nuori nainen, joka meikkasi ja laittoi hiuksiaan viihteelle mennessään.

Nykyaikana hiukset ja ulkonäkö tuntuu olevan yhä tärkeämpiä asioita. 15 vuotta sitten ei varmaankaan ollut vielä sellaisia ulkonäkövaatimuksia kuin nykyajan nuorilla. Nykyään myös miehet saattavat kärsiä hiuksettomuudesta, vaikka kaljuus monelle miehelle sopiikin. Naiselle kaljuus on kuitenkin yhä tabu. Ainoastaan taiteilijoille kaljuus sallitaan, esimerkkinä Sinéad O'Connor. Mutta myös monelle miehelle hiukset ovat tärkeä osa persoonallisuutta, mitä Tommy Tabermann olisi ollut ilman vallattomia runoilijan kiharoitaan? Tai olisiko Jone Nikula kaljuna niin "rock"? Ehkä olisi, mutta eri tavalla.

Olen kuitenkin selvinnyt kaikki nämä vuodet, erilaisia kausia on tietenkin ollut, sekä hyviä että huonoja. Olen kuitenkin päässyt jo jonkinlaiseen tasapainoon sairauden kanssa, vaikka ihan täysin tähän ei varmaankaan koskaan voi sopeutua. Haluan silti pohdiskella sairauteen liittyviä asioita ja kirjoittaa siitä tänne - ehkä tästä jopa olisi apua jollekin muulle alopecian kanssa taistelevalle. Todennäköisemmin tästä on hyötyä itselleni, koska saan käsiteltyä asioita kirjoittamalla.

Kruunuttomanakin pärjää, vaikka se voimia vaatiikin.

Hiukset ovat naisen kruunu, niin sanotaan kai jo raamatussa. Entä jos ne jostain syystä lähtevät? Minulla hiustenlähtö alkoi noin 15 vuotta sitten. Huomasin asian koulussa, pukuhuoneessa vaatteita vaihtaessani. Asia oli järkytys niin minulle kuin vanhemmilleni. Ihotautilääkäri ei oikein osannut sanoa mitään, hän vain totesi, että tämä on nyt varmaankin sitä alopeciaa, jolle ei voida mitään. Myöhemmin kokeilin kyllä monenmoisia hoitoja, mutta ne eivät auttaneet.

Nykyään olen jo tottunut tähän, mutta moni asia olisi varmaankin toisin, jos en olisi sairastunut. Olin sairastuessani parikymppinen, juuri sen ikäinen, kun olisi kuulunut perustaa perhe ja aloittaa uraa. En tiedä, olisiko elämäni mennyt toisella tavalla, jos en olisi sairastunut, mutta todennäköisesti paljosta olisin myös jäänyt paitsi. Positiivisesti ajatellen sairauden myötä olen tutustunut paljon mielenkiintoisempiin ihmisiin ja miettinyt asioita huomattavasti monipuolisemmin.

Alopecia areata on suomalaiselta nimeltään pälvikalju. Areata-muodossa hiukset lähtevät läiskittäin päästä. Alopecia universalis -muodossa tauti ilmenee muillakin kehon alueilla, esim. ripset ja kulmakarvat lähtevät. Alopecia totalis -muodossa kaikki ihokarvat ovat lähteneet. Taudin todennäköisesti laukaisee jokin stressitekijä ja se luokitellaan ns. tulehdukselliseksi autoimmuunisairaudeksi. Se voi alkaa missä iässä tahansa eikä sen aiheuttajaa tunneta (Lähde: www.alopecialiitto.fi).

Minulla tauti on pysynyt (ainakin tähän asti) suurimmaksi osin areata-muotoisena. Luultavasti laukaisevana stressitekijänä oli muutto lapsuudenkodista opiskelupaikkakunnalle. Tajusin sen vasta myöhemmin. En tosin ole varma, oliko sairaus minulla jo aiemminkin: minulla oli paksut ja tuuheat hiukset, en ehkä ollut huomannut pienempiä paljaita läikkiä, vaan tajusin asian vasta kun hiuksia oli lähtenyt isolta alueelta. Sitä ennen olin ihan normaali nuori nainen, joka meikkasi ja laittoi hiuksiaan viihteelle mennessään.

Nykyaikana hiukset ja ulkonäkö tuntuu olevan yhä tärkeämpiä asioita. 15 vuotta sitten ei varmaankaan ollut vielä sellaisia ulkonäkövaatimuksia kuin nykyajan nuorilla. Nykyään myös miehet saattavat kärsiä hiuksettomuudesta, vaikka kaljuus monelle miehelle sopiikin. Naiselle kaljuus on kuitenkin yhä tabu. Ainoastaan taiteilijoille kaljuus sallitaan, esimerkkinä Sinéad O'Connor. Mutta myös monelle miehelle hiukset ovat tärkeä osa persoonallisuutta, mitä Tommy Tabermann olisi ollut ilman vallattomia runoilijan kiharoitaan? Tai olisiko Jone Nikula kaljuna niin "rock"? Ehkä olisi, mutta eri tavalla.

Olen kuitenkin selvinnyt kaikki nämä vuodet, erilaisia kausia on tietenkin ollut, sekä hyviä että huonoja. Olen kuitenkin päässyt jo jonkinlaiseen tasapainoon sairauden kanssa, vaikka ihan täysin tähän ei varmaankaan koskaan voi sopeutua. Haluan silti pohdiskella sairauteen liittyviä asioita ja kirjoittaa siitä tänne - ehkä tästä jopa olisi apua jollekin muulle alopecian kanssa taistelevalle. Todennäköisemmin tästä on hyötyä itselleni, koska saan käsiteltyä asioita kirjoittamalla.

Kruunuttomanakin pärjää, vaikka se voimia vaatiikin.

OPC

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
OPC beschermt als krachtige antioxidant tegen vrije radicalen, is goed voor hart en bloedvaten, houdt bloedvaten en (elastische) bindweefselstructuren sterk en soepel, bevordert de doorbloeding, met name in de (onderste) extremiteiten, beschermt de haarvaten en helpt bij ontsierende aderen.
Is goed voor de cholesterolspiegel.
Ondersteunt de longfunctie.
Is goed voor de vochtbalans in weefsels.
Beschermt de huid (waaronder het collageen) bij veroudering, heeft een gunstige invloed bij verouderingsverschijnselen.
Bevordert het natuurlijk afweersysteem, onder meer door het helpen reguleren van de histaminevorming en -afgifte.

De afkorting OPC staat voor oligomere proanthocyanidine. In de vijftiger jaren van de vorige eeuw werd het gezondheidsbevorderende effect van OPC's voor het eerst beschreven. OPC's behoren tot de bioflavonoïden. Het zijn plantaardige antioxidanten die niet - zoals vitamines, mineralen, spoorelementen, essentiële aminozuren en essentiële vetzuren - onmisbaar zijn voor onze gezondheid, maar deze desondanks krachtig ondersteunen. Een belangrijke bron van OPC's zijn druivenpitten. OPC's en vitamine C (met name in de vorm van magnesiumascorbaat) versterken elkaars werking.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
OPC beschermt als krachtige antioxidant tegen vrije radicalen, is goed voor hart en bloedvaten, houdt bloedvaten en (elastische) bindweefselstructuren sterk en soepel, bevordert de doorbloeding, met name in de (onderste) extremiteiten, beschermt de haarvaten en helpt bij ontsierende aderen.
Is goed voor de cholesterolspiegel.
Ondersteunt de longfunctie.
Is goed voor de vochtbalans in weefsels.
Beschermt de huid (waaronder het collageen) bij veroudering, heeft een gunstige invloed bij verouderingsverschijnselen.
Bevordert het natuurlijk afweersysteem, onder meer door het helpen reguleren van de histaminevorming en -afgifte.

De afkorting OPC staat voor oligomere proanthocyanidine. In de vijftiger jaren van de vorige eeuw werd het gezondheidsbevorderende effect van OPC's voor het eerst beschreven. OPC's behoren tot de bioflavonoïden. Het zijn plantaardige antioxidanten die niet - zoals vitamines, mineralen, spoorelementen, essentiële aminozuren en essentiële vetzuren - onmisbaar zijn voor onze gezondheid, maar deze desondanks krachtig ondersteunen. Een belangrijke bron van OPC's zijn druivenpitten. OPC's en vitamine C (met name in de vorm van magnesiumascorbaat) versterken elkaars werking.

GLA

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
GLA bevordert het natuurlijke afweersysteem.
Is goed voor de huid. Het ondersteunt de conditie en de vochtbalans van de huid. Verder verzorgt GLA de gevoelige, droge, ruwe en schrale huid.
Helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.
Is goed voor de gewrichtsfunctie.

Borage-olie is één van de weinige natuurlijke bronnen van gamma-linoleenzuur (GLA): een stofwisselingsproduct van het essentiële omega-6 vetzuur linolzuur. GLA en linolzuur behoren tot de omega-6 vetzuren: een groep meervoudig onverzadigde vetzuren die ons lichaam niet zelf kan produceren. Linolzuur (en het daaruit gevormde GLA) zijn voorloperstoffen van gunstige type-1-eicosanoïden (prostaglandines): hormoonachtige, lokale signaalstoffen die verschillende fysiologische processen aansturen. Alhoewel de voeding meestal genoeg linolzuur bevat (plantaardige oliën zijn rijk aan linolzuur), is het lichaam soms onvoldoende in staat deze (snel) in GLA om te zetten door een trage of verminderde activiteit van het enzym delta-6-desaturase. Dit kan te maken hebben met erfelijke aanleg, een hoge consumptie van transvetten en verzadigde vetten, een te lage inname van zink, magnesium en/of vitamine B6 en hormonale factoren. Daardoor neemt de behoefte aan GLA in de voeding toe. Essentiële vetzuren, met name omega-6 vetzuren zoals GLA, komen voor in de celwanden van de huid en ondersteunen de vochtbalans en de elasticiteit ervan. Deze vetzuren zijn van belang voor het behoud van gezonde huid en de groei van huidcellen.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
GLA bevordert het natuurlijke afweersysteem.
Is goed voor de huid. Het ondersteunt de conditie en de vochtbalans van de huid. Verder verzorgt GLA de gevoelige, droge, ruwe en schrale huid.
Helpt bij ongemakken rondom de menstruatie.
Is goed voor de gewrichtsfunctie.

Borage-olie is één van de weinige natuurlijke bronnen van gamma-linoleenzuur (GLA): een stofwisselingsproduct van het essentiële omega-6 vetzuur linolzuur. GLA en linolzuur behoren tot de omega-6 vetzuren: een groep meervoudig onverzadigde vetzuren die ons lichaam niet zelf kan produceren. Linolzuur (en het daaruit gevormde GLA) zijn voorloperstoffen van gunstige type-1-eicosanoïden (prostaglandines): hormoonachtige, lokale signaalstoffen die verschillende fysiologische processen aansturen. Alhoewel de voeding meestal genoeg linolzuur bevat (plantaardige oliën zijn rijk aan linolzuur), is het lichaam soms onvoldoende in staat deze (snel) in GLA om te zetten door een trage of verminderde activiteit van het enzym delta-6-desaturase. Dit kan te maken hebben met erfelijke aanleg, een hoge consumptie van transvetten en verzadigde vetten, een te lage inname van zink, magnesium en/of vitamine B6 en hormonale factoren. Daardoor neemt de behoefte aan GLA in de voeding toe. Essentiële vetzuren, met name omega-6 vetzuren zoals GLA, komen voor in de celwanden van de huid en ondersteunen de vochtbalans en de elasticiteit ervan. Deze vetzuren zijn van belang voor het behoud van gezonde huid en de groei van huidcellen.

EPA

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
EPA is belangrijk voor de algehele gezondheid en vitaliteit.
Ondersteunt hart en bloedvaten.
Bevordert een goede gemoedstoestand.
Activeert het afweersysteem.
Is goed voor het geheugen en de stemming.
Bevordert een gezond zenuwstelsel.
Ondersteunt de longfunctie.
Houdt de gewrichten soepel.

Het essentiële meervoudige vetzuur eicosapenteenzuur (EPA) behoort tot de omega-3 vetzuren en komt vooral voor in (vette) vis. EPA is een precursor van hormoonachtige, lokale signaalstoffen; de eicosanoïden. Eicosanoïden uit EPA ondersteunen de gezondheid op een veelzijdige manier.

Zie ook:

Omega 3 en omega 6

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
EPA is belangrijk voor de algehele gezondheid en vitaliteit.
Ondersteunt hart en bloedvaten.
Bevordert een goede gemoedstoestand.
Activeert het afweersysteem.
Is goed voor het geheugen en de stemming.
Bevordert een gezond zenuwstelsel.
Ondersteunt de longfunctie.
Houdt de gewrichten soepel.

Het essentiële meervoudige vetzuur eicosapenteenzuur (EPA) behoort tot de omega-3 vetzuren en komt vooral voor in (vette) vis. EPA is een precursor van hormoonachtige, lokale signaalstoffen; de eicosanoïden. Eicosanoïden uit EPA ondersteunen de gezondheid op een veelzijdige manier.

Zie ook:

Omega 3 en omega 6

Alfa liponzuur

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Alfa liponzuur is een krachtig antioxidant die zowel water- als vetoplosbaar is. Dit betekent dat het zijn beschermend effect zowel in de waterfase als in de vetfase van het lichaam kan uitoefenen. Daarbij beweegt alfa liponzuur zich gemakkelijk langs membranen (waaronder de bloedhersenbarrière) en biedt zo bescherming in grote delen van het lichaam.
Regenereert verbruikte antioxidanten (vitamine C, vitamine E, glutathion, co-enzym Q10), zodat ze opnieuw vrije radicalen kunnen neutraliseren.
Ondersteunt als cofactor het proces waarbij koolhydraten, eiwitten en vetten in energie worden omgezet.
Ondersteunt de alvleesklierfunctie (bloedglucosehuishouding).
Heeft een positieve invloed op de lever.
Beschermt de hersenen tegen vrije radicalen en ondersteunt de hersenfunctie.
Is één van de weinige antioxidanten die gemakkelijk de bloedhersenbarrière kan passeren.
Helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Heeft een verzorgend effect op hart en bloedvaten.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Alfa liponzuur is een krachtig antioxidant die zowel water- als vetoplosbaar is. Dit betekent dat het zijn beschermend effect zowel in de waterfase als in de vetfase van het lichaam kan uitoefenen. Daarbij beweegt alfa liponzuur zich gemakkelijk langs membranen (waaronder de bloedhersenbarrière) en biedt zo bescherming in grote delen van het lichaam.
Regenereert verbruikte antioxidanten (vitamine C, vitamine E, glutathion, co-enzym Q10), zodat ze opnieuw vrije radicalen kunnen neutraliseren.
Ondersteunt als cofactor het proces waarbij koolhydraten, eiwitten en vetten in energie worden omgezet.
Ondersteunt de alvleesklierfunctie (bloedglucosehuishouding).
Heeft een positieve invloed op de lever.
Beschermt de hersenen tegen vrije radicalen en ondersteunt de hersenfunctie.
Is één van de weinige antioxidanten die gemakkelijk de bloedhersenbarrière kan passeren.
Helpt het cholesterolgehalte te verlagen.
Heeft een verzorgend effect op hart en bloedvaten.

NAC

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
N-Acetylcysteïne (NAC) is een krachtige antioxidant en beschermt tegen vrije radicalen en daarmee samenhangende verouderingsprocessen, is precursor van de belangrijke antioxidant glutahion. N-Acetylcysteïne (NAC) ondersteunt de reinigende werking van de lever, heeft een gunstige werking op hart en bloedvaten. N-Acetylcysteïne (NAC) is goed voor de cholesterolspiegel (helpt bij het verlagen van de LDL-cholesterolspiegel en het verhogen van de HDL-cholesterolspiegel), helpt bij de verlaging van de homocysteïnespiegel. N-Acetylcysteïne (NAC) bevordert het natuurlijke immuunsysteem, is goed voor de (slijmvliezen van) luchtwegen en longen en helpt om vrijer te kunnen ademen.

N-Acetylcysteïne (NAC) is vergeleken met het verwante zwavelhoudende aminozuur L-cysteïne een betere precursor voor de aanmaak van intracellulair glutathion: L-cysteïne verliest naar schatting 85% van zijn zwavelgroepen (het actieve deel van glutathion) in het verteringsproces, terwijl het stabielere NAC maar 15% verliest. Dit betekent dat na vertering NAC bijna zesmaal zoveel actieve zwavelgroepen heeft dan L-cysteïne. De antioxidant glutathion is een tripeptide dat uit drie aminozuren bestaat: L-cysteïne, L-glutaminezuur en L-glycine. Aangezien L-cysteïne meestal het limiterende aminozuur is, wordt met het innemen van NAC de glutathionsynthese gestimuleerd. Met het ouder worden is het goed de glutathionsynthese extra te stimuleren.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
N-Acetylcysteïne (NAC) is een krachtige antioxidant en beschermt tegen vrije radicalen en daarmee samenhangende verouderingsprocessen, is precursor van de belangrijke antioxidant glutahion. N-Acetylcysteïne (NAC) ondersteunt de reinigende werking van de lever, heeft een gunstige werking op hart en bloedvaten. N-Acetylcysteïne (NAC) is goed voor de cholesterolspiegel (helpt bij het verlagen van de LDL-cholesterolspiegel en het verhogen van de HDL-cholesterolspiegel), helpt bij de verlaging van de homocysteïnespiegel. N-Acetylcysteïne (NAC) bevordert het natuurlijke immuunsysteem, is goed voor de (slijmvliezen van) luchtwegen en longen en helpt om vrijer te kunnen ademen.

N-Acetylcysteïne (NAC) is vergeleken met het verwante zwavelhoudende aminozuur L-cysteïne een betere precursor voor de aanmaak van intracellulair glutathion: L-cysteïne verliest naar schatting 85% van zijn zwavelgroepen (het actieve deel van glutathion) in het verteringsproces, terwijl het stabielere NAC maar 15% verliest. Dit betekent dat na vertering NAC bijna zesmaal zoveel actieve zwavelgroepen heeft dan L-cysteïne. De antioxidant glutathion is een tripeptide dat uit drie aminozuren bestaat: L-cysteïne, L-glutaminezuur en L-glycine. Aangezien L-cysteïne meestal het limiterende aminozuur is, wordt met het innemen van NAC de glutathionsynthese gestimuleerd. Met het ouder worden is het goed de glutathionsynthese extra te stimuleren.

Acetyl-L-carnitine

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Acetyl-L carnitine ondersteunt als donor van acetylgroepen de synthese van neurotransmitters, zoals acetylcholine. Het is van belang voor het behoud van een goed geheugen en een heldere geest.
Bevordert de hersenstofwisseling en energieproductie in hersencellen en houdt daarmee de hersenen jong, vooral in combinatie met alfaliponzuur.
Beschermt het hersenweefsel bij veroudering door vrije radicalen en verouderingspigment
Houdt de spiegel van cardiolipine in hersenweefsel bij het ouder worden op peil, wat zorgt voor meer energie.
Is goed voor de geestelijke veerkracht en bevordert een evenwichtige gemoedstoestand;
Stimuleert de groei en differentiatie van zenuwcellen.
Ondersteunt de signaaloverdracht tussen zenuwcellen.
Activeert het immuunsysteem.
Ondersteunt de reinigende werking van de lever onder meer na het drinken van alcohol en beschermt de lever tegen beschadiging door vrije radicalen.

cetyl-L-Carnitine (ALC) is een aan L-carnitine verwante stof die echter een aantal unieke eigenschappen heeft die L-carnitine zelf niet heeft (vooral met betrekking tot het centrale zenuwstelsel). Een belangrijk verschil is dat Acetyl-L-Carnitine zeer gemakkelijk de bloedhersenbarrière passeert en een belangrijkere rol speelt in de hersenstofwisseling. De lichaamseigen synthese van ALC daalt met het ouder worden. Suppletie met ALC helpt de hersenen te beschermen tegen ouderdomsverschijnselen. Vanwege het bevorderende effect van Acetyl-L-Carnitine op de mentale energie, is het raadzaam de capsules alleen overdag in te nemen. Invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige. Acetyl-L-Carnitine bij voorkeur niet innemen met eiwithoudende levensmiddelen. Voor een goede geestelijke balans: 500 mg tot 2 gram per dag. Voor ondersteuning van het zenuwstelsel: 1,5 tot 3 gram per dag. Het effect op de mentale energie is veelal snel, na zo'n twintig minuten. De overige effecten zijn veelal pas na een maand merkbaar.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Acetyl-L carnitine ondersteunt als donor van acetylgroepen de synthese van neurotransmitters, zoals acetylcholine. Het is van belang voor het behoud van een goed geheugen en een heldere geest.
Bevordert de hersenstofwisseling en energieproductie in hersencellen en houdt daarmee de hersenen jong, vooral in combinatie met alfaliponzuur.
Beschermt het hersenweefsel bij veroudering door vrije radicalen en verouderingspigment
Houdt de spiegel van cardiolipine in hersenweefsel bij het ouder worden op peil, wat zorgt voor meer energie.
Is goed voor de geestelijke veerkracht en bevordert een evenwichtige gemoedstoestand;
Stimuleert de groei en differentiatie van zenuwcellen.
Ondersteunt de signaaloverdracht tussen zenuwcellen.
Activeert het immuunsysteem.
Ondersteunt de reinigende werking van de lever onder meer na het drinken van alcohol en beschermt de lever tegen beschadiging door vrije radicalen.

cetyl-L-Carnitine (ALC) is een aan L-carnitine verwante stof die echter een aantal unieke eigenschappen heeft die L-carnitine zelf niet heeft (vooral met betrekking tot het centrale zenuwstelsel). Een belangrijk verschil is dat Acetyl-L-Carnitine zeer gemakkelijk de bloedhersenbarrière passeert en een belangrijkere rol speelt in de hersenstofwisseling. De lichaamseigen synthese van ALC daalt met het ouder worden. Suppletie met ALC helpt de hersenen te beschermen tegen ouderdomsverschijnselen. Vanwege het bevorderende effect van Acetyl-L-Carnitine op de mentale energie, is het raadzaam de capsules alleen overdag in te nemen. Invloeden op geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg hiervoor een deskundige. Acetyl-L-Carnitine bij voorkeur niet innemen met eiwithoudende levensmiddelen. Voor een goede geestelijke balans: 500 mg tot 2 gram per dag. Voor ondersteuning van het zenuwstelsel: 1,5 tot 3 gram per dag. Het effect op de mentale energie is veelal snel, na zo'n twintig minuten. De overige effecten zijn veelal pas na een maand merkbaar.

Mezereum

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Mezereum (peperboompje) is een kleine struik, die groeit op de kalkhoudende bodem van de beboste bergen van Midden-Europa. De bloeitijd valt laat in de winter. De wortels en bessen van Mezereum zijn erg giftig. Voor de homeopathische bereiding wordt de verse, voor het begin van de bloei verzamelde bast gebruikt.
Persoonsbeeld:
Onverschillig tegenover alles en iedereen; kijkt urenlang door een raam naar buiten, zonder zich bewust te zijn van de dingen om zich heen. Maakt anderen verwijten of zoekt ruzie.

Opvallende symptomen:
Ontstoken huid met hevige jeuk; vochtgevulde blaasjes op de huid die openspringen en korstjes vormen; onder de korst vormt zich etter.
Brandende, schietende zenuwpijn in de borstkas of in het gezicht (ook jaren later na een doorgemaakte herpes zoster).
Zeer gevoelig voor koude lucht.

Erger door:
Koude en koude lucht, door bedwarmte, ’s nachts, door aanraken, na inentingen.

Beter door:
-

Toepassingen:
Gordelroos (herpes zoster).
Aangezichtspijn.
Huiduitslag

Potentie en dosering:
Mezereum D6, 3x daags 10 druppels.

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Mezereum (peperboompje) is een kleine struik, die groeit op de kalkhoudende bodem van de beboste bergen van Midden-Europa. De bloeitijd valt laat in de winter. De wortels en bessen van Mezereum zijn erg giftig. Voor de homeopathische bereiding wordt de verse, voor het begin van de bloei verzamelde bast gebruikt.
Persoonsbeeld:
Onverschillig tegenover alles en iedereen; kijkt urenlang door een raam naar buiten, zonder zich bewust te zijn van de dingen om zich heen. Maakt anderen verwijten of zoekt ruzie.

Opvallende symptomen:
Ontstoken huid met hevige jeuk; vochtgevulde blaasjes op de huid die openspringen en korstjes vormen; onder de korst vormt zich etter.
Brandende, schietende zenuwpijn in de borstkas of in het gezicht (ook jaren later na een doorgemaakte herpes zoster).
Zeer gevoelig voor koude lucht.

Erger door:
Koude en koude lucht, door bedwarmte, ’s nachts, door aanraken, na inentingen.

Beter door:
-

Toepassingen:
Gordelroos (herpes zoster).
Aangezichtspijn.
Huiduitslag

Potentie en dosering:
Mezereum D6, 3x daags 10 druppels.

Mercurius solubilis

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Mercurius solubilis is een grijszwart poeder dat voornamelijk bestaat uit mercuroamidonitraat, metallisch kwik en mercuro-oxide. Voor de homeopathische bereiding wordt Mercurius solubilis t/m de potentie Mercurius solubilis D6 verwreven met melksuiker. Hahnemann zelf heeft dit kwikrecept ontwikkeld.
Persoonsbeeld:
Overgevoelige, onrustige mensen, die altijd haast hebben. In eerste instantie reageren ze impulsief en opvliegend; later zijn ze gesloten, contactschuw en wantrouwend en geven ze langzaam antwoord. Ze kunnen moeilijk communiceren. Ze stotteren als ze te snel praten. Dwanghandelingen. Ze zijn bang om gek te worden, vooral ´s nachts. Slecht geheugen, vergeetachtig; ze vergeten waar ze naartoe gaan. Heimwee met nachtelijke angst en overdadig zweten. Prikkelbaar en schrikachtig.

Opvallende symptomen:
Veel speeksel in de mond, vooral ‘s nachts.
Onaangename adem en de smaak van metaal in de mond.
De opgezette tong is vochtig en heeft een dikgeel beslag, met tandindrukken op de rand van de tong..
Heftige dorst, hoewel de mond vochtig is
Zweertjes en aften op de tong, in de mond en in de hals van de keel.
Neiging tot slecht genezende, etterige, zich uitbreidende, stinkende zweren.
Tandwortelpijn die vooral ’s nachts optreedt.
Trillen van de handen.
Groenachtig gekleurde, slijmerige afscheiding met streepjes bloed (uit oor, keel, neus en darm).
De huid is olieachtig vet met een neiging tot onwelriekende en zwak makende zweetuitbarstingen.

Erger door:
zweten, ’s nachts, in een warm bed of warme kamer; warmte noch koude wordt verdragen.

Beter door:
-

Toepassingen:
Klachten welke veroorzaakt worden door zweertjes in de mond.
Tandwortelpijn
Zweren en steeds zich herhalende etterende oor- en amandelontstekingen.
Bij slijmvliesontstekingen (mond, keel, maagdarmkanaal, baarmoeder).

Potentie en dosering:
Mercurius solubilis D12, 2x daags 2 tabletten, 10 druppels of 3 granules.

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Mercurius solubilis is een grijszwart poeder dat voornamelijk bestaat uit mercuroamidonitraat, metallisch kwik en mercuro-oxide. Voor de homeopathische bereiding wordt Mercurius solubilis t/m de potentie Mercurius solubilis D6 verwreven met melksuiker. Hahnemann zelf heeft dit kwikrecept ontwikkeld.
Persoonsbeeld:
Overgevoelige, onrustige mensen, die altijd haast hebben. In eerste instantie reageren ze impulsief en opvliegend; later zijn ze gesloten, contactschuw en wantrouwend en geven ze langzaam antwoord. Ze kunnen moeilijk communiceren. Ze stotteren als ze te snel praten. Dwanghandelingen. Ze zijn bang om gek te worden, vooral ´s nachts. Slecht geheugen, vergeetachtig; ze vergeten waar ze naartoe gaan. Heimwee met nachtelijke angst en overdadig zweten. Prikkelbaar en schrikachtig.

Opvallende symptomen:
Veel speeksel in de mond, vooral ‘s nachts.
Onaangename adem en de smaak van metaal in de mond.
De opgezette tong is vochtig en heeft een dikgeel beslag, met tandindrukken op de rand van de tong..
Heftige dorst, hoewel de mond vochtig is
Zweertjes en aften op de tong, in de mond en in de hals van de keel.
Neiging tot slecht genezende, etterige, zich uitbreidende, stinkende zweren.
Tandwortelpijn die vooral ’s nachts optreedt.
Trillen van de handen.
Groenachtig gekleurde, slijmerige afscheiding met streepjes bloed (uit oor, keel, neus en darm).
De huid is olieachtig vet met een neiging tot onwelriekende en zwak makende zweetuitbarstingen.

Erger door:
zweten, ’s nachts, in een warm bed of warme kamer; warmte noch koude wordt verdragen.

Beter door:
-

Toepassingen:
Klachten welke veroorzaakt worden door zweertjes in de mond.
Tandwortelpijn
Zweren en steeds zich herhalende etterende oor- en amandelontstekingen.
Bij slijmvliesontstekingen (mond, keel, maagdarmkanaal, baarmoeder).

Potentie en dosering:
Mercurius solubilis D12, 2x daags 2 tabletten, 10 druppels of 3 granules.

Juglans regia

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Juglans regia (walnootboom)komt oorspronkelijk uit het middellandse zeegebied. Juglans regia kan wel 30 m hoog en ongeveer 600 jaar oud worden. De walnoten bevinden zich in een kogelgroene vruchthuls. Voor de bereiding van Juglans regia worden de verse bladeren en de verse groene vruchthulzen in gelijke hoeveelheden gebruikt.

Persoonsbeeld:
Jonge mensen die last hebben van jeugdpuistjes en meeëters.

Opvallende symptomen:
Huidsymptomen.
Jeuk en kleine pukkeltjes.
Rode hoofdhuid, hevig jeukend ;s nachts.
Scherpe pijn in het achterhoofd.
Strontjes op het oog.

Erger door:
Jeuk is erger ‘s nachts.

Beter door:
Niet bekend.

Toepassingen:
Meeëters en acne op het gezicht.
Droge korstjes en kapotte huid rond de oren.

Potentie en dosering:
Juglans regia D3, 3x daags 2-3 granules.

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Juglans regia (walnootboom)komt oorspronkelijk uit het middellandse zeegebied. Juglans regia kan wel 30 m hoog en ongeveer 600 jaar oud worden. De walnoten bevinden zich in een kogelgroene vruchthuls. Voor de bereiding van Juglans regia worden de verse bladeren en de verse groene vruchthulzen in gelijke hoeveelheden gebruikt.

Persoonsbeeld:
Jonge mensen die last hebben van jeugdpuistjes en meeëters.

Opvallende symptomen:
Huidsymptomen.
Jeuk en kleine pukkeltjes.
Rode hoofdhuid, hevig jeukend ;s nachts.
Scherpe pijn in het achterhoofd.
Strontjes op het oog.

Erger door:
Jeuk is erger ‘s nachts.

Beter door:
Niet bekend.

Toepassingen:
Meeëters en acne op het gezicht.
Droge korstjes en kapotte huid rond de oren.

Potentie en dosering:
Juglans regia D3, 3x daags 2-3 granules.

Glucosamine

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Glucosamine ondersteunt de gewrichtsfunctie en het behoud van gezond kraakbeen.
Ondersteunt de aanmaak en opbouw van kraakbeen in de gewrichten.
Zorgt voor de smering van de gewrichten.

Glucosamine bestaat uit een combinatie van stoffen gericht op het behoud van soepele gewrichten. Het ondersteunt de aanmaak van kraakbeen in de gewrichten door het leveren van stoffen die de aanmaak van kraakbeen bevorderen. Het gewrichtskraakbeen bestaat uit een matrix (geraamte) van collageen, met daar tussenin een gel van water en proteoglycanen met daarin ingebed de kraakbeencellen. In goede omstandigheden fungeert kraakbeen als veerkrachtig en beschermend stootkussen tussen beide delen van het gewricht. De proteoglycanen in het kraakbeen zijn eiwitten waaraan glycosaminoglycanen (GAG's, vroeger mucopolysachariden genoemd) zijn gekoppeld. Op hun beurt bestaan GAG's weer uit aminosuikers; dit zijn enkelvoudige suikers (bijvoorbeeld glucose of galactose) met een aminogroep eraan vast. Glucosaminesulfaat en chrondroïtinesulfaat zijn bouwstoffen voor de vorming van proteoglycanen: glucosamine (de biologisch actieve vorm van glucosamine is glucosamine-6-fosfaat) is bouwsteen voor alle aminosuikers; chondroïtinesulfaten zijn een belangrijke onderklasse van glycosaminoglycanen. Andere bouwstoffen voor kraakbeen in Glucosamine plus zijn zwavel (uit MSM) en silicium (uit paardenstaart ofwel Equisetum arvense); daarnaast bevat deze formule ingrediënten waarvan bekend is dat ze de kraakbeensynthese ondersteunen, zoals moederkruid (Tanacetum parthenium), zink, koper en mangaan.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
Glucosamine ondersteunt de gewrichtsfunctie en het behoud van gezond kraakbeen.
Ondersteunt de aanmaak en opbouw van kraakbeen in de gewrichten.
Zorgt voor de smering van de gewrichten.

Glucosamine bestaat uit een combinatie van stoffen gericht op het behoud van soepele gewrichten. Het ondersteunt de aanmaak van kraakbeen in de gewrichten door het leveren van stoffen die de aanmaak van kraakbeen bevorderen. Het gewrichtskraakbeen bestaat uit een matrix (geraamte) van collageen, met daar tussenin een gel van water en proteoglycanen met daarin ingebed de kraakbeencellen. In goede omstandigheden fungeert kraakbeen als veerkrachtig en beschermend stootkussen tussen beide delen van het gewricht. De proteoglycanen in het kraakbeen zijn eiwitten waaraan glycosaminoglycanen (GAG's, vroeger mucopolysachariden genoemd) zijn gekoppeld. Op hun beurt bestaan GAG's weer uit aminosuikers; dit zijn enkelvoudige suikers (bijvoorbeeld glucose of galactose) met een aminogroep eraan vast. Glucosaminesulfaat en chrondroïtinesulfaat zijn bouwstoffen voor de vorming van proteoglycanen: glucosamine (de biologisch actieve vorm van glucosamine is glucosamine-6-fosfaat) is bouwsteen voor alle aminosuikers; chondroïtinesulfaten zijn een belangrijke onderklasse van glycosaminoglycanen. Andere bouwstoffen voor kraakbeen in Glucosamine plus zijn zwavel (uit MSM) en silicium (uit paardenstaart ofwel Equisetum arvense); daarnaast bevat deze formule ingrediënten waarvan bekend is dat ze de kraakbeensynthese ondersteunen, zoals moederkruid (Tanacetum parthenium), zink, koper en mangaan.

BCAA

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
BCAA's zijn goed voor de verzorging van zwaarbelaste spieren. BCAA's zijn niet alleen structureel bestanddeel van spierweefsel (ze maken zo'n 30% van het eiwit in spierweefsel uit), ze ondersteunen ook de energiestofwisseling in spieren. Daarnaast fungeren de BCAA's als stikstofdonor voor de productie van aminozuren die nodig zijn voor groei en herstel van spierweefsel.
BCAA's zijn als bouwstof voor immunoglobulinen essentieel voor het afweersysteem.
BCAA's fungeren als energiebron voor het zenuwstelsel, vooral als er sprake is van geestelijke druk en inspanning.
BCAA's vullen glutamine aan; de 3 aminozuren zijn normaal gesproken grondstof voor glutamine.

BCAA's bestaat uit 3 essentiële aminozuren met een vertakte keten: L-leucine, L-isoleucine en L-valine. De afkorting BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids. De 3 aminozuren zijn met name van belang voor het goed functioneren van het immuunsysteem, zenuwstelsel en spierstelsel.

Gebruiksadvies:

BCAA wordt het beste op nuchtere maag ingenomen met water of fruitsap, een uur voor en na inname van BCAA geen eiwitten nuttigen, deze gaan concurreren met BCAA en dan is de werking niet ten volle uit.

Voedingssupplementen vind je op de volgende webshops

De online drogist

Vitaminedesk

Biovitamins

Vitaminen.nl

Toepassingen:
BCAA's zijn goed voor de verzorging van zwaarbelaste spieren. BCAA's zijn niet alleen structureel bestanddeel van spierweefsel (ze maken zo'n 30% van het eiwit in spierweefsel uit), ze ondersteunen ook de energiestofwisseling in spieren. Daarnaast fungeren de BCAA's als stikstofdonor voor de productie van aminozuren die nodig zijn voor groei en herstel van spierweefsel.
BCAA's zijn als bouwstof voor immunoglobulinen essentieel voor het afweersysteem.
BCAA's fungeren als energiebron voor het zenuwstelsel, vooral als er sprake is van geestelijke druk en inspanning.
BCAA's vullen glutamine aan; de 3 aminozuren zijn normaal gesproken grondstof voor glutamine.

BCAA's bestaat uit 3 essentiële aminozuren met een vertakte keten: L-leucine, L-isoleucine en L-valine. De afkorting BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids. De 3 aminozuren zijn met name van belang voor het goed functioneren van het immuunsysteem, zenuwstelsel en spierstelsel.

Gebruiksadvies:

BCAA wordt het beste op nuchtere maag ingenomen met water of fruitsap, een uur voor en na inname van BCAA geen eiwitten nuttigen, deze gaan concurreren met BCAA en dan is de werking niet ten volle uit.

Ailanthus glandulosa

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Ailanthus glandulosa (hemelboom) is inheems in China en India, maar komt tegenwoordig ook veel voor in Europa. Voor de bereiding van het homeopathisch geneesmiddel Ailanthus glandulosa worden de verse jonge loten, bloesems en jonge bast gebruikt.

Persoonsbeeld:
Mensen die zich als ze ziek zijn extreem zwak voelen en zich vaak suf, mat en verward gedragen.

Opvallende symptomen:
Koorts met grote zwakte.
Verstopte bloedsomloop, waardoor de huid paars, vlekkerig en gezwollen is.

Erger door:
Huiduitslag die niet doorbreekt, geringe beweging, rechtop zitten, het zien van eten.

Beter door:
Onbekend.

Toepassingen:
Ziekte van Pfeiffer (met opgezette, etterende amandelen)

Potentie en dosering:
Ailanthus glandulosa D6, 3x daags 10 druppels of 2-3 granules Ailanthus glandulosa uitsluitend gebruiken op advies van een arts of therapeut.

Homeopathie vind je op de volgende webshops

De online drogist

Drogisterij.net

De weegschaal

Drogist.nl

Ailanthus glandulosa (hemelboom) is inheems in China en India, maar komt tegenwoordig ook veel voor in Europa. Voor de bereiding van het homeopathisch geneesmiddel Ailanthus glandulosa worden de verse jonge loten, bloesems en jonge bast gebruikt.

Persoonsbeeld:
Mensen die zich als ze ziek zijn extreem zwak voelen en zich vaak suf, mat en verward gedragen.

Opvallende symptomen:
Koorts met grote zwakte.
Verstopte bloedsomloop, waardoor de huid paars, vlekkerig en gezwollen is.

Erger door:
Huiduitslag die niet doorbreekt, geringe beweging, rechtop zitten, het zien van eten.

Beter door:
Onbekend.

Toepassingen:
Ziekte van Pfeiffer (met opgezette, etterende amandelen)

Potentie en dosering:
Ailanthus glandulosa D6, 3x daags 10 druppels of 2-3 granules Ailanthus glandulosa uitsluitend gebruiken op advies van een arts of therapeut.