Concentratiestoornissen

Concentratiestoornissen (verminderde alertheid) komen vrij vaak voor bij kinderen als bij volwassenen. De oorzaken kunnen emotioneel problemen zijn, gedragsproblemen bij kinderen, angst, depressie (vooral bij volwassenen). Concentratiestoornissen en vergeetachtigheid hangen dikwijls samen met psychische overbelasting zoals stress, vermoeidheid (kinderen kunnen dan hyperactief reageren). De verminderde alertheid kan komen door: Medicatie, slaap- en kalmeringsmiddelen. Relatie- werkproblemen. Eenzaamheid. Ondervoeding (ook veel eten van fastfood), gebrek aan motivatie. Slechte bloedcirculatie (te weinig beweging). Passiviteit (zoals televisie kijken).  Men wordt tot tegenstelling met vroeger, veel meer blootgesteld aan externe prikkels. Er is meer geluid (lawaai), drukte, mensen,... Van alle kanten wordt men bestookt met informatie (reclame, internet,...). Het filteren van al deze prikkels is veel moeilijker geworden dan vroeger. Wat kan helpen bij concentratiestoornissen: Bacopa (meer info) DHA (meer info) DMAE (meer info) Ginkgo biloba (meer info) L-fenylalanine (meer info) L-theanine (meer info) Maagdenpalm (meer info) NADH (meer info) Procaïne (meer info) Siberische ginseng (meer info)

Concentratiestoornissen (verminderde alertheid) komen vrij vaak voor bij kinderen als bij volwassenen. De oorzaken kunnen emotioneel problemen zijn, gedragsproblemen bij kinderen, angst, depressie (vooral bij volwassenen). Concentratiestoornissen en vergeetachtigheid hangen dikwijls samen met psychische overbelasting zoals stress, vermoeidheid (kinderen kunnen dan hyperactief reageren). De verminderde alertheid kan komen door: Medicatie, slaap- en kalmeringsmiddelen. Relatie- werkproblemen. Eenzaamheid. Ondervoeding (ook veel eten van fastfood), gebrek aan motivatie. Slechte bloedcirculatie (te weinig beweging). Passiviteit (zoals televisie kijken).  Men wordt tot tegenstelling met vroeger, veel meer blootgesteld aan externe prikkels. Er is meer geluid (lawaai), drukte, mensen,... Van alle kanten wordt men bestookt met informatie (reclame, internet,...). Het filteren van al deze prikkels is veel moeilijker geworden dan vroeger. Wat kan helpen bij concentratiestoornissen: Bacopa (meer info) DHA (meer info) DMAE (meer info) Ginkgo biloba (meer info) L-fenylalanine (meer info) L-theanine (meer info) Maagdenpalm (meer info) NADH (meer info) Procaïne (meer info) Siberische ginseng (meer info)